รบกวนสอบถามงานเดิน วิ่ง ถ้าเราลงแข่งเดิน แต่เดินไม่ไว เราต้องเดินตรงไหน ยังไงคะ

เล่นกรีฑา เคยเป็นเด็กโรงเรียนกีฬา กทม คือมันผ่านมาหลายปีแล้วค่ะ ช่างมันค่ะ ออกเพราะเหตุจำเป็น แต่พอแข่งวิ่งให้อีกโรงเรียนหนึ่ง แรงขาเปลี่ยนไป จากสับขาไว แต่ตอนนี้คือวิ่งก้าวขายาวแต่ขาแตะพื้นมันไม่ไวเห

เมื่อคืนค้นข้อมูลตารางวิ่ง ถึงรู้ว่ากรุงเทพมาราธอน ปิดรับสมัคร31สิงหา รู้สึกเสียดายมากครับ เพราะตอนนี้ซ้อมวิ่งอยู่กะจะลง 21.1 กิโลเป็นครั้งแรก ตั้งใจจะลองที่งานนี้เลย ผมนึกว่าเค้าจะเปิดรับสมัครเหมือน

อายุ 17 อยากลงแข่งวิ่งกีฬาสี 3 กิโลครับ ตอนนี้มีเวลาซ้อมอีก 9 เดือนอยากวิ่งเพซ 5 ปัจจุบัยวิ่ง เพซ 7-8 จะซ้อมยังไงดีครับ

วิ่ง 200 เมตรกีฬาสี เหลือเวลา 15 วันต้องฝึกซ้อมยังไงบ้างคะแล้วก็วอมก่อนแข่งยังไงคะ(ปกติวิ่งเหยาะๆวันละนิดค่ะ)

พอดีซื้อ Hoka skyward x มาใหม่ครับ ซื้อตรงกับไซส์รองเท้าปกติ แต่ว่ามีอาการปวดข้างเท้า และ ปวดใต้เท้ามากครับ ตอนวิ่งสัก กิโลที่สอง แบบนี้ปกติใหม่ครับ