ทุกคนเเก้ปัญหากับความรู้สึกนี้ยังไงคะ

มาเเชร์ประสบการณ์ครอบครัวที่ลำเอียงหน่อยค่ะ เก็บกดมานานเเล้ว ทุกคนเเก้ปัญหาตัวเองยังไงคะ

เราเป็นคนที่คิดมาเกินไปค่ะรู้ตัวหมด พยามๆจะไม่คิดไม่อะไรแล้วแต่ก็ทำไม่ได้ อย่างเช่น เวลา พี่ชายเราทะเลาะกับแฟนเราจะเป็นห่วงพี่ชายมากๆบางทีเรารูนะวนะะว่ามันไม่ใช้เรื่องของเราแต่มันก็อยู่ในสมองอดคิดไม่ไ

คือว่าเรามีปัญหาด้านสุขภาพจิตใจค่อนข้างเเย่เลยค่ะ เรารู้สึกว่า เราทำอะไรก็ไม่มีความสุขไปหมดเลย เวลาโดนด่าหรือว่ามา เราชอบเก็บมาคิดตลอดเลยค่ะ ว่าเรา ไร้ประโยชน์ ทำอะไรไม่เป็น โง่ ไม่ควรอยู่ต่อไปเเล้ว อ

เมื่อประมาณ2-3สัปดาห์ก่อนหนูกับเพื่อนมีเรื่องทะเลาะกันนิดหน่อยแต่เคลียร์ใจกันแล้วเรียบร้อยและหลังวันนั้นจากที่สนิทกันมากๆระยะห่างระหว่างหนูกับเพื่อนคนนั้นก็เยอะขึ้นมากๆ เขาบอกเขาอึดอัดกับการที่หนูติดส

เค้าขอคำปรึกหน่อยค่ะคือเราคบกับคนนึงมาแล้วพึ่งกันเหตุผลหลายอยแต่เรายกเอาประเด็นใหญ่เลยแล้วกันทะเลาะครั้งใหญ่กันครั้งแรกคือแลกรหัสไอจีกันแล้วเขาไปเห็นแชทเราคุยกับเพื่อนถึงคนเก่าแบบว่าคนเก่ารีสตอรี่มาว่

ที่เราบอกเลิกไปเพราะ เราไม่โอเครกับเขา เวลาทะเลาะก็จะด่าเราเเรงมาก อึดอัดมาก หลังๆไม่เป็นตัวของตัวเองเลย แล้วความส่วนตัวของเราบางส่วนก็หายไป จนเราแบบว่าไม่ไหวจริงๆ พอบอกเลิกไปไม่กี่วัน เหมือนไม่ยอมจบง

เวลาทะเลาะกัน แม่จะชอบบอกว่าเราไม่รักแก เราเห็นแก่ตัว จนเราสงสัยว่า เราเป็นแบบนั้นจริงๆหรอเหตุการณ์ล่าสุดคือ เราไปซื้อทีวีกับแม่ เพราะแกอยากได้รุ่นที่เชื่อมไอแพดได้ แล้วพอกลับมาบ้าน ก็นั่งดูสายต่อสายก

สวัสดีค่ะ ตามคำถามที่เราตั้งขอเริ่มเล่าเลยนะคะ เราอายุ24 มีแฟนที่คบกันมาได้2ปีกว่าๆ เรากับแฟนอาบุเท่ากันและรู้จักกันผ่านเพื่อนของเราเอง เรากับแฟนอยู่คนละมหาลัยแต่ก็จะไปๆมาๆหากันบ่อยๆ ปีแรกแฟนเรานอ

ยกมันยกเลิกไม่ได้ค่ะ