สวัสดีครับ ผมขอวิธีที่ ทำให้ตัวเองมีเป้าหมายในการใช้ชีวิตหน่อยครับ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นซึมเศร้าเรื้อรังมา2-3 ปีแล้วครับตอนนี้หยุดยาไปแล้ว หยุดเอง ซึ่งพอหยุดยาชีวิตก็ผ่านไป จนกลับมารู้สึกไม่มีเป้าหมายในการมีชีวิตต่อ ครอบครัวก็แย่ ทั้งด่าทั้งว่า ด่าภาระบ้าง ตัวถ่วงบ้าง ไร้ประโยชน์บ้าง ทั้งๆที่หางานหาเงินใช้เองแทบไม่เคยขอ ขอบ้าง 100-200 เวลาไม่มีจริงๆ จนผมหมดความคิดที่จะอยากมีชีวิตต่อ ผมก็ได้มาเจอผู้หญิงคนนึง เขาเข้ามา ทำให้ผมรู้สึกอยากมีชีวิตต่อ อยากไปนั้นไปนี่ อยากทำทุกอย่าง ยอมทุกอย่าง ผมเข้าใจดีนะครับ ว่าอย่าเอาโลกทั้งใบไปไว้ที่ใคร แต่ผมไม่เหลือใครแล้ว ผมเลยเอาโลกทั้งใบไปไว้ที่เขา แต่ตอนนี้ผมกำลังจะเสียเขาไป ผมมั่นใจว่าเพราะผมเอง เพราะตัวผมเองทั้งหมด ไม่มีใครเกี่ยว แล้วตอนนี้ผมกลับมารู้สึกแบบนั้นอีกแล้ว เขากำลังจะเลิกกับผมไป ผมง้อ ผมยอมทุกอย่าง กราบเท้า อ้อนวอนแบบไม่เอาศักดิ์ศรี แต่เขาก็ยังจะไป ตอนนี้ผมกำลังจะกินยาแก้แพ้+น้ำยาล้างห้องน้ำ ใครจะมองว่าผมเรียกร้องความสนใจก็ได้นะครับ แค่อยากมาระบาย ขอบคุณครับ