มือใหม่ควรดื่มชาอย่างไรดีคะ?

สวัสดีค่ะเราเป็นนักศึกษาคนนึงที่มีปัญหาด้านการนอน จึงเริ่มต้นการดื่มชาเพื่อสุขภาพด้วย คาโมมาย ที่เขาว่าช่วยเรื่องการนอนหลับ แต่เราติดปัญหาที่กลิ่นมันเตะจมูกจนไม่อยากดื่ม(รึจริงๆเราใส่น้ำน้อยกันนะ) เราอยากรู้ว่าใครมีวิธีที่ทำให้ดื่มง่ายขึ้นไหมคะ รึทานผสมกับอะไรจึงอร่อย?