ปรมัตถภาวนา

สติปัฐฐาน4 มีได้ทั้งในอารมณ์บัญญัติ และ ปรมัตถธรรม  จะให้สิ้นความสงสัยในธรรมได้เร็ว  ให้ภาวนาใน อารมณ์ปรมัตถ เพราะสุดท้ายบัญญัติก็ต้องไปจบที่ปรมัตถ อยู่ดี

      1.จิต เจตสิก รูป นิพพาน เป็นปรมัตถธรรม

       2.เจตนา เป็นหนึ่งในเจตสิก จะคิด ทำ รู้สึก ต้องมีเจตนาก่อน

       3.ทำตัวเจตนานั้นให้ ไม่ประกอบด้วยตัวตนก่อน เอาไป ภาวนา  จะเป็นการภาวนาด้วยความไม่มีตัวตน ไปในทุกอารมณ์
        
        4.จะเริ่มต้นอย่างไร
           เริ่มต้นด้วยให้ ให้กายกับใจแยกเป็นคนละส่วน  แยกรูปนาม  ส่วนใจจะแยกออจากกาย ไปอยู่เหนือกาย เหมือนไม่มีกาย  ตรงนี้เข้า สภาวะปรมัตถแล้ว