หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่ต้องคิดว่ามื้อเที่ยงจะกินอะไร ข้อดีของสาวโรงงาน
กระทู้สนทนา
ทำอาหาร
อาหารไทย
เมนูอาหาร
สังคมวัยทำงาน
ข้าวเที่ยงฟรี กับข้าว3อย่าง +ผลไม้ +น้ำดื่ม ค่ะ
กินง่าย อยู่ง่าย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีมั้ยคนที่กินแกงส้มได้ทุกวัน
อยากมาบอกว่าชอบกินแกงส้มมาก สามารถกินได้ทุกวันไม่มีเบื่อ โดยเฉพาะแกงส้มปลากระพงใส่ผักอะไรก็อร่อย ในภาพมื้อเที่ยงนี้เลย แกงส้มปลากระพงใส่ยอดมะพร้าว รสเปรี้ยวเผ็ดกำลังดี กินกับข้าวสวยร้อน ๆ คือฟินสุด ๆ
ยายตุ่มลูกตาไห
รบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำเมนูอาหารช่วงลดน้ำหนัก และการออกกำลังกาย ว่าควรปรับเปลี่ยนอะไรเพิ่มเติมมั้ยคะ
ช่วงนี้เรากำลังลดน้ำหนักค่ะ โดยการออกกำลังกายและควบคุมอาหาร (ทำอาหารทานเองมื้อเช้าและเย็น) ทำมาได้ครึ่งเดือนแล้วค่ะ แต่ไม่แน่ใจว่าควรเพิ่มหรือลดอะไรมั้ย เมนูอาหารตามนี้ค่ะ.. มื้อเช้า : - ซุปอกไก่ (ใส
สมาชิกหมายเลข 1508181
ออกกำลังกายและควบคุมอาหารแบบนี้ ถูกมั้ยค้ะ???
วิธีออกกำลังกายคือ -เดินเร็วบนลู่วิ่งไฟฟ้า 40 นาที -ยกดัมเบล ควบคุมอาหาร (ใช้วิธีการนับแคลลอรีต่อวัน) (ดื่มน้ำ2แกัวก่อนทานทุกมื้อ) -เช้า ทานข้าวสวย 2 ทัพพี กับข้าวจะเป็นพวก น้ำพริก แกงจืด ผัดผัก -เท
สมาชิกหมายเลข 3048135
@@ มื้อเย็น [15.03.26]....แกงขี้เหล็กหมูสามชั้น+แกงเห็ดใส่ผักหวานและปลาส้มทอด ^^ @@
สวัสดีครับ กระทู้นี้เป็นมื้อเย็นของเมื่อวานนะครับ ^^มีเพื่อนบ้านในหมู่บ้านลงไลน์กลุ่มว่า ทำแกงขี้เหล็กขาย ผมเลยสั่งมา 1ถุง ราคา60บาทกะว่าจะกินเป็นมื้อเย็น หุงข้าวและทำไข่เจียวในหม้อทอดไร้น้ำมันกินเองช
เซเว่นหน้าหอใน
ทำแบบนี้จะผอมมั้ย
ถ้ากินครบ3 มื้อ มื้อเช้า : ต้มเลือดหมู กับข้าว1ถ้วย หรือ โจ้กหมู มื้อเที่ยง : ผลไม้ เช่น มะม่วง, มะละกอ, กล้วย (ไม่หิวจริงๆ) มื้อเย็น : โจ้กหมู หรือ จับฉ่าย เดิน เช้า - เย็น ครั้งละ ครึ่งชม ก่อนกินมื้
สมาชิกหมายเลข 1039275
กินข้าวเย็นๆกัน...ไก่คั่วมาอีกแล้ว😅
วิถีสะไภ้จีน กับข้าวไหว้ถี่เหลือเกิน ตั้งกะต้นปีมา นับนิ้วไม่ไหว ยังเหลืออีกหลายรอบ 5 เมษานี้ มิถุนา กันยา ตุลา พฤศจิกา ธันวา มีเผ็ดนิดหน่อยแล้วมีจืดบ้าง อาหารสามัญประจำบ้านกินจนเป็นเต่าละ อา
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
อยากกระชับหุ่นแต่กินปกติแบบนี้มีผลเยอะไหม
กินปกติที่เราหมายถึงคือ วันนึงเรากินข้าว เช้าหนึ่งมื้อแล้วไม่กินอะไรอีกเลยจนถึงเที่ยง เที่ยงเราจะเลือกกินเป็นน้ำจากคาเฟ่ นมสด หวานน้อยแทนข้าว แค่แก้วเดียวแล้วจบบางวันดื่มไม่หมดด้วยค่ะ555 ตกเย็นกินขนมห
สมาชิกหมายเลข 7795047
ข้าวแกงขึ้นราคา เด็ก ตจว ในเมืองกรุงใช้ชีวิตยังไงกันบ้างครับ
แต่ละเดือนเหลือเก็บไม่มากอะ อยู่ที่หมื่นนึง ไม่เกินนี้ รู้สึกว่าช่วงนี้ข้าวราดแกง อาหารตามสั่ง พากันขึ้นราคา มีวิธีปรับตัวกันยังไงครับ สำหรับผมตอนนี้ ไปหาซื้อกับข้าวถุงร้านรถเข็นมากินแทน มื้อนึงอยู
เบื่อสุดๆ
มหัศจรรย์ "เกรปฟรุต": ผลไม้รสขมที่มาพร้อมประโยชน์รสหวาน
หลายคนอาจจะมองข้ามเกรปฟรุตไปเพราะรสชาติที่กินยากกว่าส้มทั่วไป แต่ถ้าคุณได้รู้ว่าผลไม้สีชมพูสวยนี้ทำอะไรกับร่างกายได้บ้าง คุณอาจจะอยากเพิ่มมันลงในมื้อเช้าทันที 1. เสริมปราการภูมิคุ้มกันให้แกร่ง เกรปฟรุ
CaiJinlian
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
อาหารไทย
เมนูอาหาร
สังคมวัยทำงาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่ต้องคิดว่ามื้อเที่ยงจะกินอะไร ข้อดีของสาวโรงงาน
ข้าวเที่ยงฟรี กับข้าว3อย่าง +ผลไม้ +น้ำดื่ม ค่ะ
กินง่าย อยู่ง่าย