อะไรคือจุดเปลี่ยนทำให้คุณต้องกลับมารักและพัฒนาตัวเอง

อะไรคือจุดเปลี่ยนทำให้คุณต้องกลับมารักและพัฒนาตัวเอง  ?
ของเราเพราะเลิกกับแฟน เพราะรู้สึกว่าถ้ามีรักครั้งใหม่อยากเลือกแฟนได้สเปคได้ เลือกได้จิ้มได้ว่าชอบหรือดึงดูดผู้ชายแบบนี้
เลยรู้สึกว่าต้องเปลี่ยนเพราะอยากดีขึ้นอยากพัฒนาขึ้น อยากเลือกได้ขึ้นเลยรู้สึกว่าต้องทำตัวเองให้เลือกได้เท่านั้นนี่คือจุดเปลี่ยน

สิ่งที่รู้สึกว่าเปลี่ยน หรืออยากพัฒนาตัวเองมากขึ้น
1 ) ออกกำลังกายให้ได้สัปดาห์ละ 4  ครั้ง/ สัปดาห์
2 ) พยายามงดน้ำหวานไม่ต้องกินทุกวัน กินแค่อย่างน้อยวันละ 2 - 3 ครั้ง/ สัปดาห์
3 ) พยายามงดชา กาแฟ เปลี่ยนมาเป็นนมโอ๊ตแทน
4) เลิกพยายามให้คนอื่นเข้าใจ  เลิกพยายามเข้าใจคนอื่น ตัดปัญหาให้จบวันต่อวัน
5 ) เลิกตั้งใจพยายามแอพหาคู่อันนี้คือปล่อยเบลอเลยค่ะปล่อยพลังงานไป แบบว่าเลิกขี้เกียจทำความรู้จักกับคนอื่นปล่อยใจไป
6 ) หันมาดูแลสุขภาพมากขึ้นสั่งวิตามิน พยายามนอนให้พอ วันหยุดปล่อยจอยไม่ต้องใช้ชีวิตให้หมดพลังงานในทุกวัน
7 ) มองตัวเองคือความสุขได้ในทุกวัน เอาตัวเองก่อนใครเลือกตัวเองก่อนใคร
8 )  เลิกยึดติดกับอดีตใช้ชีวิตวันต่อวันเลิกมองปัญหาเป็นเรื่องที่ยากๆ ใช้ชีวิตง่ายๆ