หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนเกษียณกับสุขภาะ
กระทู้คำถาม
ชีวิตหลังเกษียณ
สุขภาพกายผู้สูงอายุ
โรคในผู้สูงอายุ
อยากทราบว่าเมื่ออายุเกษียณแล้วคุณเริ่มเจ็บเข่าและมีอาการโรคอะไรคุกคามบ้าง
ตนเองเข่ายังไม่มีปัญหา อายุ67ตัวปัญหาดันกลายเป็นคอเลสเตอรอล 235 ค่ะเป็นคนชอบอาหารพื้นเมืองเนื้อสัตว์แทบไม่แตะแต่ชอบขนมปังกับไอศครีมและมะม่วงมันผลไม้ไรพวกนี้ค่ะคาดว่าน่ามาจากไอศครีมและขนมปังแหละ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
📌คอเรสเตอรอล เกิดจากร่างกายสร้างขึ้นเอง 80% และอีกแค่ 20% เกิดจากอาหารที่กิน
📌ร่างกายสร้างคอเลสเตอรอลได้เองประมาณ 80%โดยมี ตับ เป็นแหล่งผลิตหลัก (วันละ 800-1500 มก.) เพื่อนำไปใช้เป็นโครงสร้างเซลล์ ผลิตฮอร์โมน และน้ำดี ส่วนอีก 20% มาจากอ
Lady_Simplicity
ลืมบ่อย พุงป่อง ตับล้า... ลองเช็กดูว่าร่างกายขาดเลซิติน "Lecithin" อยู่หรือเปล่า?
เคยสงสัยไหมครับว่า ทำไมบางคนกินเก่งแต่ไขมันในเลือดไม่สูง หรือบางคนเรียนหนักทำงานล้นแต่สมองยังไบร์ท? เคล็ดลับส่วนหนึ่งอาจอยู่ที่สารอาหารตัวหนึ่งที่ชื่อว่า "
สมาชิกหมายเลข 6377631
ในหนึ่งวัน เราควรทานไข่กี่ฟอง?
ไข่ เป็นอาหารที่เข้าถึงได้ง่าย และมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ทั้งโปรตีนคุณภาพดี กรดอะมิโน กรดไขมันจำเป็น สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และแร่ธาตุต่า
double two
ทับทิม อัญมณีแห่งผลไม้กับคุณประโยชน์ระดับซูเปอร์ฟู้ด
ทับทิมถูกยกย่องให้เป็นผลไม้แห่งความอุดมสมบูรณ์มานับพันปี และในทางวิทยาศาสตร์ปัจจุบัน เราพบว่าในเมล็ดเล็กๆ เหล่านี้อัดแน่นไปด้วยสารอาหารที่ช่วยปกป้องร่างกายในระด
CaiJinlian
คนที มีค่า คอเรสเตอรอล ไตกีเซอไร เเอล ดีเเอล คอเรสเตอรอล
สูง ถ้ากินหวามมาก ต่อเนื่องไปนานนาน เเล้วไม่เป็นเบาหวาน เเต่เป็นโรคอื่นเเทนมีไหมครับ 6 เดือนก่อน ไปตรวจเลือด หมอบอกว่า ไม่เป็นเบาหวาน เเต่คอเลสเตอรอลสูง ค่าเมื่
เริ่มฝน
เปรียบเทียบประโยชน์และโทษระหว่างไข่เป็ดกับไข่ไก่
การเปรียบเทียบระหว่าง ไข่เป็ด และ ไข่ไก่ มีประเด็นที่น่าสนใจทั้งในด้านโภชนาการและการนำไปใช้ประกอบอาหารครับ แม้จะเป็นไข่เหมือนกัน แต่คุณสมบัติเฉพาะตัวค่อนข้างต่า
สมาชิกหมายเลข 6377631
ฤดูกาลมะม่วงใกล้เข้ามาแล้ว ป้าเลยทำ มะม่วงชีสพาย Mango Cheese Pie อร่อยมากๆไม่ต้องอบ มาทำกับป้ากันเลยจ้า
วันนี้ป้ามีเมนู มะม่วงชีสพาย Mango Cheese Pie เตรียมวัตถุดิบมาทำกับป้ากันเลยจ้า 👉ส่วนผสมฐานเค้ก 1.biscuit แครกเกอร์ หรือขนมปังกรอบ 180 กรัม 2.เนยละลายจืดละลาย
ป้ามารายห์
ข้าราชการเออรี่ดีไหม เมื่ออายุ50 ปี รับบำนาญ 2หมื่นบาท ขอสอบถามแนวคิดครับ
ทำงานต้องเจอโน่นนี่ กดดัน เจอผู้คนมากมาย อยากพักอยู่บ้านเฉยๆปฏิบัติธรรมตลอดชีวิต เพราะเคยเข้าคอร์สวิปัสสน 10 วันมาหลายครั้ง จะใช้เป็นหลักในการดำเนินชีวิตที่เรีย
กายาเหล็ก
วิธีลดคอเลสเตอรอล
พอดีว่าตรวจสุขภาพประจำปี ค่าคอเลสเตอรอล ประมาณ 209 เราอยากจะลดคอเลสเตอรอล ต้องทำไง ผมออกกำลังกายแบบวิ่งเร็วสายพาน 20-30 นาที อาทิตย์ละ 3-4 วัน ลดพวกอาหารทะเล จะ
ToxicZero
รู้จัก ”มะเขือ:)“ ผักพื้นบ้านชื่อสะดุดหู คุมเบาหวาน ลดคอเลสเตอรอล ลูกจิ๋วประโยชน์แจ๋ว
มะเขือเปราะไม่ได้มีดีแค่ความอร่อย แต่ยังอุดมไปด้วยสรรพคุณทางยาและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมหาศาล ดังนี้ (มะเขือ:) จริงๆ แล้วคือชื่อเรียกพื้นบ้านที
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตหลังเกษียณ
สุขภาพกายผู้สูงอายุ
โรคในผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนเกษียณกับสุขภาะ
ตนเองเข่ายังไม่มีปัญหา อายุ67ตัวปัญหาดันกลายเป็นคอเลสเตอรอล 235 ค่ะเป็นคนชอบอาหารพื้นเมืองเนื้อสัตว์แทบไม่แตะแต่ชอบขนมปังกับไอศครีมและมะม่วงมันผลไม้ไรพวกนี้ค่ะคาดว่าน่ามาจากไอศครีมและขนมปังแหละ