อ่าน
Beginners แล้วเจอจุดที่น่าสนใจอีกแล้วคือ "
ร้องเพลงเป็นกลุ่มช่วยให้สุขภาพใจดีขึ้นได้จริง"
- ร้องกับคนอื่น = สมองถูกกระตุ้นหลายระบบกว่าเดี่ยว ๆ
- การร้องประสานเสียงเกี่ยวโยงกับการเพิ่มออกซิโทซิน ลดคอร์ติซอล และเพิ่มความอดทนต่อความเจ็บปวด
- มีงานหนึ่งเทียบ “คุยกลุ่ม” vs “ร้องเป็นกลุ่ม” พบว่า ร้องด้วยกันลดความเครียดชัดกว่า
ประสบการณ์ส่วนตัวผมก็มีโมเมนต์ประมาณว่า ตอนเด็กๆ ได้เข้าค่ายลูกเสื้อแล้วได้นั่งรอบกองไฟร้องเพลงพร้อมกัน เขาบอกว่าเป็นการ "ละลายพฤติกรรม", ตอนไปเป็นกองเชียร์ริมสนาม, คอนเสิร์ตที่ร้องเพลงกับวงที่ชอบพร้อมกันกับคนอื่นๆ ที่เราไม่เคยรู้จัก ตอนนั้นยังไม่เข้าใจว่าทำไมรู้สึก “ใกล้กันขึ้นทันที”
วันนี้พออ่านถึงค่อยเข้าใจว่า
เสียง/จังหวะ คือภาษาเก่ามากของมนุษย์ในการเชื่อมกัน
จากกองไฟค่ายลูกเสือถึงอัฒจันทร์สนามบอล เสียงเพลงทำให้เราเป็นทีมเดียวกันยังไง
อ่าน Beginners แล้วเจอจุดที่น่าสนใจอีกแล้วคือ "ร้องเพลงเป็นกลุ่มช่วยให้สุขภาพใจดีขึ้นได้จริง"
- ร้องกับคนอื่น = สมองถูกกระตุ้นหลายระบบกว่าเดี่ยว ๆ
- การร้องประสานเสียงเกี่ยวโยงกับการเพิ่มออกซิโทซิน ลดคอร์ติซอล และเพิ่มความอดทนต่อความเจ็บปวด
- มีงานหนึ่งเทียบ “คุยกลุ่ม” vs “ร้องเป็นกลุ่ม” พบว่า ร้องด้วยกันลดความเครียดชัดกว่า
ประสบการณ์ส่วนตัวผมก็มีโมเมนต์ประมาณว่า ตอนเด็กๆ ได้เข้าค่ายลูกเสื้อแล้วได้นั่งรอบกองไฟร้องเพลงพร้อมกัน เขาบอกว่าเป็นการ "ละลายพฤติกรรม", ตอนไปเป็นกองเชียร์ริมสนาม, คอนเสิร์ตที่ร้องเพลงกับวงที่ชอบพร้อมกันกับคนอื่นๆ ที่เราไม่เคยรู้จัก ตอนนั้นยังไม่เข้าใจว่าทำไมรู้สึก “ใกล้กันขึ้นทันที”
วันนี้พออ่านถึงค่อยเข้าใจว่า เสียง/จังหวะ คือภาษาเก่ามากของมนุษย์ในการเชื่อมกัน