อยู่คนเดียวไม่ค่อยได้

เริ่มเรื่องเลยนะคะ คือเวลาเราอยู่ข้างนอกหรืออยู่กับเพื่อนเราจะพูดคุย หัวเราะปกติ แต่เวลาที่เราอยู่คนเดียวเราชอบร้องไห้ตลอด บางทีสะดุ้งตื่นมากลางดึกเราก็ร้องไห้ เรารู้สึกเหมือนตัวเองเป็นภาระคนอื่น ไร้ค

คือเราเป็นประจำเดือนแล้วมักจะมีอาการปวดท้องมากบางทีจนได้ไปหาหมอ แต่บางเดือนก็ปวดไม่มากแล้วมักจะมีอาการเศร้า หดหู่ ร้องไห้ อยากตาย แล้วก็จะชอบทำร้ายตัวเองในบางที ในช่วงประจำเดือนมา1-2วันค่ะ เป็นแบบนี้ม

ตามกระทู้บอกเลยค่ะ อยู่ดีๆก็ร้องไห้ รู้สึกหดหู่ เศร้า แบบไม่มีสาเหตุ บางทีนอนเล่นโทรศัพท์อยู่ นั่งกินข้าวอยู่ อยู่ๆก็อยากร้องไห้ขึ้นมาเฉยๆ หรือบางทีน้ำตาก็ไหลออกมาเองเลยแบบไม่มีสาเหตุ ทั้งๆที่ก่อนหน้า

อารมณ์เสีย หงุดหงิดไม่มีสาเหตุ บางทีก็ร้องไห้ออกมา อยากข้าวน้อยลงบางวันก็กินแค่ช้อนเดียว นอนไม่หลับ เป็นมา2อาทิตย์แล้วค่ะ แต่ช่วงนี้เป็นหนักกว่าเดิม อยากไปหาหมอมากค่ะแต่ไม่กล้าบอกครอบครัวทำไงดีคะ?

คือ เราเป็นคนแบบ เบื่อง่ายมาก หงุดหงิดง่ายมาก แบบบางทีไม่มีสาเหตุ บางทีอยู่ๆก็รู้สึกเสียใจ อยากร้องไห้ เศร้า เหงา อยากอยู่เฉยๆ อยากอยู่คนเดียว บางทีเบื่อคนรอบข้าง บางทีชอบคิดอะไรที่มันแบบ สิ่งที่ดีบ้า

ทำไมเราถึงรู้สึกมีความสุขหลังร้องไห้ ทั้งที่ก่อนร้องไห้รู้สึกเศร้าเสียใจเครียดทรมานหดหู่กับความทุกข์แต่พอได้ร้องฟูมฟายออกมาจนหมดมันกลับโล่งรู้สึกอารมณ์ดีมีความสุขหัวเราะได้

หนูเป็นโรคซึมเศร้ามา 8-9 ปี ไปหาหมอและทานยามาโดยตลอด จนอาการดีขึ้น หมอก็มีการปรับตัวยาให้เบาลงในช่วงปีที่แล้ว จากที่ต้องกินยานอนหลับทุกคืน ทุกวันนี้หมอบอกว่าถ้านอนหลับไม่ต้องกินก็ได้ ถ้าวันไหนนอนไม่หล

คือตอนนี้เราแบบมีหลายอารมณ์อะค่ะ ทั้งเครียดทั้งเศร้า บางทีก็มีความสุขบางทีก็เศร้า หงุดหงิด เหงา อึดอัด บางทีก็อยากจะร้องไห้ คืออารมณ์มันดูตีกันไปหมดเลยค่ะ ไม่รู้จะทำไงดี ช่วงนี้มีปัญหาอะค่ะบางทีก็เหมื

มีใครเคยเป็นบ้างไหมค่ะ แบบอยู่เฉยๆ ก็รู้สึกเบื่อ ห่อเหี่ยว ท้อ หดหู่ไปหมด เลยนั่งร้องไห้:)เลย ....บางทีถึงขนาดต้องไปร้องไห้ในห้องน้ำไม่ให้มีเสียง ทรมานสุดๆ รู้สึกกลั่นเสียงร้องไห้จนปวดหัว