ทำไมบางคนอายุมากแล้ว แต่ยังเดินเหินคล่อง ไปไหนมาไหนเองได้สบาย กระฉับกระเฉงอีกครับ

เคยเจอคนเฒ่าคนแก่ที่ดูแข็งแรงหลายคนเลยครับ ที่อายุ 60 - 70 ขึ้นไปแล้ว
แต่ยังเดินคล่อง เดินไปไหนมาไหนเองได้  
ยังแข็งแรง กระฉับกระเฉงอยู่เลยอ่ะ ดูไม่เหนื่อยไม่ล้าด้วย
ทำไมเป็นแบบนั้นครับ อยากรู้มากก

ผมอายุน้อยกว่าตั้งเยอะ เห็นแล้วยังอายเลย