ทำยังไงให้ท้องว่างเร็วๆคะ

เมื่อพูดถึงอาหารง่าย ๆ ที่หาซื้อได้สะดวกและมีติดตู้เย็นแทบทุกบ้าน “ไข่ต้ม” ย่อมเป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ เสมอ ไม่ว่าจะเป็นเมนูเร่งรีบในยามเช้า อาหารสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก หรือเมนูเสริมสร้างกล

แจกสูตรต้มไข่ให้เป๊ะ! พร้อมตารางจับเวลา 1-15 นาที สุกระดับไหนก็เอาอยู่ 🥣🥚🔥 “ไข่ต้ม” โปรตีนดีราคาถูก อร่อยไม่มีเบื่อด้วยเทคนิคต้มไข่ฉบับมือโปร ไม่ว่าจะเป็นไข่ลวก ยางมะตูม หรือสุกแน่นก็ทำตา

สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันสุข จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ เมนูวันสุข วันนี้มาแต่เช้าตรู่ ขอเสนอ .... 🩵🤍🩵🤍ซุปพาสต้า🥣🍜🥚🐷

แม่ผมใช้สามชั้นมาตุ๋นซีอิ๊ว แล้วเอามาทอด หั่นเป็นชิ้น ๆ กินง่าย แยกน้ำราด เวลาจะกินก็ค่อยตักราดเอง ไม่ได้ตุ๋นแบบเปื่อย ละลายในปากแบบตามเหลานะ ชอบแบบนี้กันมากกว่า ไข่ต้ม แม่จะทำไข่ต้มตาหวาน แต่ได้ไข่

วันนี้มากินของโปรด ก๋วยจั๊บญวน ชามใหญ่ชามโตเครื่องแน่นมากๆ ด้วยความที่มันชามใหญ่มากในรูปเหมือนเครื่องนิดเดียว แต่จริงๆคือเยอะมากกองๆอยู่ก้นถ้วย ไม่ได้คนขึ้นมา ให้กระดูกหมูมา 3 ชิ้นแล้วมีแต่เนื้อๆด้วย

ใครที่กำลังลดน้ำหนัก ลดพุง หรือลดไขมันช่องท้อง ผมอยากให้เริ่มจากเรื่องง่ายที่สุดก่อนครับไม่ใช่งดข้าวไม่ใช่อดมื้อเย็นและไม่ใช่กินสลัดจนหิวตอนสามทุ่มแต่คือ “จัดจานให้เป็น”เพราะเวลาลดพุง ปัญห

#เมื่อไข่หายไป2/10/2569 @เย็นวันนี้ครึ้มมา แต่ไม่ตก ความตระหนกมีไปกันถ้วนหน้า ไปแวะซื้อ ของสด ห้างใหญ่มา ไม่เชื่อว่า..แผงไข่..หมดไปแล้ว เคยตั้งไว้เรียงมากมาย เกือบถึงไหล่ วันนี้ไข่ หายไป..ได้กินแห้ว