ทำยังไงให้ท้องว่างเร็วๆคะ

ถ้าเรากินไข่ต้ม1ฟองกับกล้วย1ลูกและน้ำผลไม้หรือน้ำผักใน7-11ได้ไหมค่ะจะทำให้เราหิวหรือมีโทษตอนร่างกายไหมเพราะเรากินข้าวตอน6โมงย็นไปแล้ว

รู้สึกว่าผิดปกติมากเลยค่ะ เรากินข้าวเย็นตอน6โมงเย็นไป8ทัพพี 4ทุ่มมากินน้ำรู้สึกว่าท้องว่างเลยมาต้มมาม่า2ห่อ(ไข่2ฟอง)กับขนมปังอีก1 คือไม่เคยเป็นวันนี้เลยอะ😥

รบกวนขอคำแนะนำด้วยนะครับ ขอบคุณครับ คือตอนนี้ เริ่มมาใส่ใจสุขภาพ  ผมอายุ 34 ปี เป็น ฟรีแลนซ์ นอนราวๆ 1 ทุ่ม - 1 ทุ่มครึ่ง ตื่น ตี 3 - ตี 3ครึ่ง (เป็นเวลาประจำครับ นอนหลับได้ปกติดี) ช่วง หลังเที่

สอบถามผู้รู้ค่ะ รู้สึกแสบๆท้องตลอดเวลาเลยกินข้าวแล้วก็ยังแสเวลาสอนนอนหงายกโหว่งๆที่ท้อง เหตุเกิดจากเมื่อวานเราไม่ได้ทานข้าวแล้วไปทำงานบ้านเริ่มรู้สึกหน้ามืดจะเป็นลมเรานึกว่าน้ำตาลตกเลยหาไอตนอสการาการห

พึ่งทำงานได้อาทิตย์เดียวรู้สึกอยากเปลี่ยนงต้องการเวลาพักรวน ต้องตื่นตี 5 ครึ่งเริ่มงาน 8โมงครึ่งเลิกงาน 2ทุ่มครึ่แต่กว่าถึงบ้านก็ 4ทุ่มครึ่ง แต่ทำงาน 4วัน รู้สึกว่าไม่ไหว หางานใหม่ดีไหมครับ

แต่งงานกันมา (แต่งงานเดือนมี.ค.66) เราอายุ31ปี สามีอายุ33ปี  เราได้คุยกันว่าจะมีลูกเลยไหม หรือจะเว้นสักปี แล้วค่อยมีลูก จู่ๆสามีเปลี่ยนใจอยากให้เริ่มมีตั้งแต่เดือนต.ค.ปีที่ผ่านมา เราทั้งคู่ก็พยาย