ผม...

ความง่วงนอนระหว่างวันทำงานเป็นสิ่งที่ทุกคนเคยเจอ ไม่ว่าจะเป็นช่วงบ่ายหลังมื้อเที่ยง หรือช่วงเช้าที่นอนไม่พอ อาการเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลงเท่านั้น แต่ยังอาจส่งผลต่อสุขภาพในระยะยา

ใครเป็นบ้างขึ้นรถทีไรง่วงนอนทุกที ไม่แน่ใจว่าเกี่ยวกับกรุ๊ปเลือดไหมครับ ผม AB แบบง่วงบ่อย ง่วงง่ายด้วยครับ นอนเยอะบางก็ทีก็ยังง่วง

ตามหัวข้อเลยค่ะ งงมากคนอื่นกินแล้วไม่ง่วง แต่เรากินแล้วง่วงแบบง่วงอยากนอนเลยอะค่ะ มีใครพอทราบมั้ยคะทำถึงง่วง😔

อยากรู้ความรู้สึกว่าเวลาบ่ายโมงทุกท่านรู้สึกง่วงหรือไม่ 1.เวลาเรียนคาบบ่ายท่านง่วงหรือไม่ 2.ถ้าง่วงแล้วเรียนหนังสือรู้เรื่องไหม 3.ไปทำอะไรมาท่านถึงรู้สึกว่าง่วง 4.ถ้าง่วงจะแก้อาการง่วงอย่างไรบ้าง ช่วย

เมื่อประมาณ2-3สัปดาห์ก่อนหนูกับเพื่อนมีเรื่องทะเลาะกันนิดหน่อยแต่เคลียร์ใจกันแล้วเรียบร้อยและหลังวันนั้นจากที่สนิทกันมากๆระยะห่างระหว่างหนูกับเพื่อนคนนั้นก็เยอะขึ้นมากๆ เขาบอกเขาอึดอัดกับการที่หนูติดส

ตอนนี้ง่วง เศร้า แต่ง่วงมากกว่า สมองเริ่มสั่งงานไม่ได้ อยากจะเศร้ากว่านี้ แต่ง่วงมากกว่า

ทำยังไงดีค่ะ คือเวลาเรียนนี้ง่วงนอนตลอดเลย ต่อให้หลายชั่วโมงแค่ไหนก็ยังง่วง เรียนคาบเช้าก็ยังง่วง ทำยังไงให้หาย แบบพอพักก็หลับกลับมาเรียนต่อก็ง่วง บ้างทีตื่นแล้วนะแต่พอเรียนก็ง่วงอีก ยิ่งนอนเยอะยิ่งง่