สอนวิธีทำให้หลับสบายหน่อยครับ เมื่อเราพยายามนอนแล้วแต่ว่ามันก็นอนไม่ได้ครับ

ผมประสบปัญหา ตื่นตอนกลางคืนบ่อยครั้งทั้งที่ผมนอนประมาณ 3 ทุ่มแล้วก็บางทีนานไม่หลับแต่เริ่มนอนสอนนอนถนอมนอนสายตาเมื่อเวลานอนนะครับเพราะว่าห้องผมมันโดนแสงจากเสาไฟฟ้าเยอะครับ สอนวิธีถนอมดวงตาจากการนอนของผมครับ คุยยกประสบการณ์ที่คนว่าใช้ได้มาแนะนำหน่อยก็ได้ครับขอบคุณครับ แล้วสอน สร้างรายได้จาก Pantip หน่อยครับ โดยละเอียดหน่อยครับทุกช่องทาง ขอบพระคุณเป็นอย่างสูงครับ คุณใช้อะไรในการทำอาหารแล้วอเนกประสงค์ที่สุดครับ ผมต้องการทำแต่ของทอดครับแบบทอดให้ดีที่สุดนะครับ แล้วก็ คุ้มที่สุดในการซื้อมาใช้นะครับแนะนำหน่อยได้ไหมครับ หรือว่าสอนใช้หม้อหุงข้าว ไฟฟ้า แบบที่ตั้งเวลา ได้ ในการทำของทอดหรือของต้มให้เสร็จเลยได้ไหมครับหรือว่าแนะนำเป็นแบรนไหนในการ ที่ว่าจะ นำไปใช้ในกรณีที่ผมต้องการทำของทอดแล้วของต้มครับ