ใครเคยตอกเส้นบ้าง

ผมเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทครับ ช่วง L4-L5 ไม่มีร้าวลงขา แต่หลังตึงมาก เพราะกล้ามเนื้อหลังถูกก้นดึงครับ ไปนวดตอกเส้นมา หมอตอกให้กลับเข้าที่แล้ว ควรลากี่วันดีครับ ตอนนี้ระบมที่สะโพกมากครับ ปัจจุบั

ใครไปทำตอกเส้น กับกัวซา มีผลข้างเคียงอะไรบ้าง ความรู้แท้จริงการกินน้ำด่าง แชร์เตือน! ประสบการณ์เสี่ยงนวดตอกเส้น ปรับกระดูก กัวซา ที่ศูนย์ฯแผนไทยสุโขทัย ชั้น2 ของมหาลัย ถัดจากวัดพระศรีฯ บางเขน ต้องใช

ผมเป็นคนที่ไม่มีพื้นฐานจากการนวดไทยมาก่อนเลยพยายามศึกษาหาข้อมูลต่างๆที่ไหนออกทะเบียนสาธารณสุขได้มีใบประกาศได้ใบสีชมพูก็มาเจอที่นี่ก็เลยตัดสินใจมาลองเรียนดู ตอนแรกคิดอยู่ว่าถ้าจบแล้วจะมีงานทำไหมสรุปมีง

ปิดกระทู้

ทำอย่างไรจึงจะกลับมาสดชื่น ฟื้นตัวได้เร็ว ขอบคุณครับ

เป็นไมเกรนมานานค่ะ หลายปี ช่วงนี้หนักมาก ปวดทุกวัน หรือวันเว้นวันเลยค่ะ เพิ่งไปนวดตอกเส้นมา (เอาไม้เล็กๆ ตอกที่บ่าไหล่) รู้สึกดีมากเลยค่ะ วันนี้ก็ไม่ปวดหัว และไม่มีสัญญาณปวด ซึ่งปกติมันต้องปวด หมอ

ช่วงนี้เสพติดการนวดคลายเส้น ตามสะบักหลังไหล่ ต้นคอ ต้นขา มือ เท้า นวดแล้วผ่อนคลายหลับสบาย เลยอยากรู้ว่า ถ้านวดบ่อยๆ จะส่งผลให้สุขภาพดีขึ้นด้วยหรือเปล่า หรือช่วยแค่ผ่อนคลายเฉยๆ ถ้านวดแล้วดีต่อสุขภาพจะไ

เค้าบอกว่าเวลาเราซ้อมร้องเพลงหนักๆ กล้ามเนื้อเส้นเสียงมันจะ ระบม พอเรากินเวย์โปรตีนเค้าไปมันจะเร่งซ่อมแซมตรงนั้น แล้วทำให้เสียงแข็งแรง และ แร้นเสียงกว้างขึ้นด้วย ผมก้ไม่รู้เหมือนกันว่าจริงรึป่าว ขอคำต