คนที่วันหนึ่งกินข้าวมื้อเดียว มีวิธีปฏิบัติตัวอย่างไร

อาหารมื้อเย็น (ของเมื่อวานนี้) กลับไปถึงบ้าน แม่ก็ทำอาหารเตรียมให้แล้ว คอหมูย่าง อร่อยๆ เวลาย่างแต่ละที กลิ่นหอมมาก......ก มือย่างคอหมูอันดับ 1 ยังไม่เลิกงาน (เราเอง) น้องสาวเราย่างยังมีเนื้อติดสีแดง

มื้อเช้า ก็กินง่าย ๆ ไข่ดาวโปะข้าวกะเพราหมูสับ รีบกิน รีบไปทำงานต่อ เหมือนข้าวกะเพราเด็กน้อย เพราะสั่งกันหลายคน ความพริกก็เจือจางไป กินได้ มื้อเช้านี้...

สวัสดีค่ะ มื้อกลางวันนี้ มาทำ ส้มตำปูปลาร้าแซ่บๆกินกันค่ะ ซื้อเส้นมะละกอที่คนขายไส ใส่ถุง ขาย 10 บาทแบ่งมาทำได้ตั้ง 3 ครั้งเลย ขอออกตัวก่อนนะคะ ขออภัยสำหรับคนที่ ไม่กิน ปลาร้าดิบๆเป็นความชอบส่วนตัวนะค

4 อาหารที่ควรกินตอนเช้า ขณะท้องว่าง ช่วยล้างลำไส้ เสริมภูมิคุ้มกัน ลดเสี่ยงมะเร็งมื้อเช้าเป็นมื้อสำคัญที่หลายคนมักมองข้าม แต่ทราบหรือไม่ว่า การเลือกกินอาหารที่เหมาะสมในช่วงที่ท้องยังว่างในตอนเช้า สามา

ปัญหาที่มักพบเสมอเวลาจะรับประทานยา คือ ต้องรับประทานก่อนหรือหลังอาหาร และก่อนอาหารนานเท่าไหร่ หลังอาหารกี่นาที ก่อนนอนนานแค่ไหน ถ้าลืมแล้วจะทำอย่างไร บทความนี้จึงขอสรุปหลักการและหลักปฏิบัติที่ถูกต้องท

ระวัง! แพทย์เตือนกิน "ซีเรียลข้าวโพด" ตอนเช้า นึกว่าเฮลตี้ แต่ทำระดับน้ำตาลพุ่งหลายคนเลือกกินซีเรียลหรือธัญพืชกับนมในมื้อเช้า เพราะคิดว่าเป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพ แต่ นพ.หลี่ ซือเสียน&nbs