หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นบาสลูกมาแรง กระแทกโดนมือมือซ้น แรกๆไม่คุ้นชิน แต่ถ้าเล่นบ่อยๆจะคุ้นชินและไม่เจ็บมือมากจริงหรือครับ และมีวิธีระวังไหม
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
กีฬา
**ขอแก้หัวข้อกระทู้และเพิ่มข้อความนะครับ พอดีอธิบายไม่ชัดเจน**
เล่นบาสลูกบาสมาแรง กระแทกโดนมือ เจ็บนิ้ว มือซ้น แรกๆไม่คุ้นชิน แต่มีคนบอกว่าถ้าเล่นบาสบ่อยๆจะคุ้นชินและไม่เจ็บมือมากจริงหรือครับ
อยากทราบวิธีป้องกันและระมัดระวังครับ เวลาเล่นจะได้ไม่เกิดปัญหานี้
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🏀 ถ้า Steph เล่นบาสยุค 90s…
การเปรียบเทียบผู้เล่นต่างยุคเป็นเรื่องที่ยากเเต่ Scottie Pippen คิดว่าทีมกระทิงยุค 1995-1996 ดีกว่าสะพานยุค superteam ฤดูกาล 2016-17 “ถ้า Steph เกิดยุค 90s ทีมของเขาจะประสบความสําเร็จเเบบยุคปัจ
florist
มีวิธีแก้โรคนิ้วซ้นมั้ยครับ(แบบรวดเร็วน่ะครับ)
หลายวันก่อน ผมไปเล่นบาสครับแล้วบาสมันกระแทกมือครับ หลังจากนั้น ผมก็เจ็บนิ้วมากครับ แล้วก็รู้ว่าผมเป็น โรคนิ้วซ้น ครับ แต่มันทำให้ผมเขียนแทบไม่ได้เลยครับเพราะมันเจ็บนิ้วมากครับ
สมาชิกหมายเลข 6838675
มีอุปกรณ์อะไรที่สามารถใส่ต่อยมวยเพื่อป้องกันข้อมือซ้น
ไปลองต่อยมวยมาครั้งแรกแล้วเจ็บข้อมือ จังหวะที่ออกหมัดไปกระแทกเป้าดังป้าบ เจ็บจี๊ดเลย อยากรู้ว่าใส่อะไรป้องกันไม่ให้มันเจ็บได้มั้ย พวกผ้ารัดข้อมือต่างๆ มันได้ผลไหม หรือใครมีประสบการณ์ใช้อุปกรณ์อะไรช่ว
Berlinetta
3 โรคหน้าฝน พบบ่อยในเด็ก พ่อแม่ต้องระวัง!
3 โรคหน้าฝน พบบ่อยในเด็ก พ่อแม่ต้องระวัง! ฝนตกไม่เว้นวันแบบนี้ หลายบ้านคงกำลังเจอปัญหาเดียวกัน...ลูกๆ ป่วยบ่อยมาก ช่วงหน้าฝนเป็นช่วงที่เชื้อไวรัสเติบโตและแพร่กระจายง่าย อากาศชื้น อุณหภูมิเปลี่ยนแปล
โรงพยาบาลรามคำแหง
จำได้มั้ย ผมคอมเมนต์ในกระทู้ใครสักคนนี่แหละ ประมาณว่า...
"ในการเป็นนายทุนเทาทุนดำในเขมร นอกจากนักการเมืองพรรคใหญ่ที่เราคุ้นชินแล้ว ยังมีอีกพรรคหนึ่งในกลุ่มอิสาน..." ตอนนี้เป็นตัวแสดงเบื้องหน้าแล้ว แต่ตัวใหญ่กว่า ยังแอบอยู่เป็นผู้กำกับการแสดง
สมาชิกหมายเลข 6797714
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 4: เวทไม่ให้ดูแก่
ก่อนอื่น เรามาวิคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้สูงวัยกันครับ 👴🏼 ประเภทที่ 1: ผู้สูงวัยที่แก่ไปเลย - นี่คือผลลัพธ์ของ ภาวะ Sarcopenia ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เมื่อกล้ามเนื้อทุกส่วนโดยเฉพาะ Fast-Twitch Fiber
LamoonMan
ที่เล่นบาสแถวสมุทรปราการ
อยากจะถามคนเล่นบาส บางพลี-สมุทรปราการครับ ว่าแถวนี้มีสนามบาสไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 9046980
เจ็บเอ็นที่หัวเข่าจากการเล่นบาส เป็นเกือบ2ปีได้แล้วครับ รบกวนแนะนำ
ท้าวความก่อนว่าตอนนี้อายุ19ครับ เล่นบาสตั้งแต่12 เล่นแรกๆสมัยโรงเรียนใส่นันยางไม่มีการช่วยรับแรงกระแทกแต่อย่างใด เนื่องด้วยตอนนั่นไม่เจ็บป่วยอะไรเลยไม่เห็นคุณค่าของการใส่รองเท้ากีฬาให้ถูกประเภท เล่นหน
สมาชิกหมายเลข 1566531
ทำไมคิวบาไม่เก่งวอลเล่ย์บอลแล้ว
แต่ก่อนคืออันดับ 1 ของโลกใช่มั้ย แล้วไทยมีโอกาสตกไปอันดับร้อยกว่ามั้ย ช่วงหลังเริ่มแพ้เวียด
สมาชิกหมายเลข 8967528
ใครมีความเสี่ยง “โรคหัวใจ” มากกว่ากัน? เช็กปัจจัยเสี่ยงก่อนสายเกินไป
คนไข้เคยสงสัยไหมว่า…ทำไมบางคนมีอาการเจ็บหน้าอกรุนแรง แต่บางคนแค่อ่อนเพลียก็อาจเป็นสัญญาณของโรคหัวใจได้ วันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ ใครมีความเสี่ยง “โรคหัวใจ” มากกว่ากัน? เช็
โรงพยาบาลธนบุรี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นบาสลูกมาแรง กระแทกโดนมือมือซ้น แรกๆไม่คุ้นชิน แต่ถ้าเล่นบ่อยๆจะคุ้นชินและไม่เจ็บมือมากจริงหรือครับ และมีวิธีระวังไหม
เล่นบาสลูกบาสมาแรง กระแทกโดนมือ เจ็บนิ้ว มือซ้น แรกๆไม่คุ้นชิน แต่มีคนบอกว่าถ้าเล่นบาสบ่อยๆจะคุ้นชินและไม่เจ็บมือมากจริงหรือครับ
อยากทราบวิธีป้องกันและระมัดระวังครับ เวลาเล่นจะได้ไม่เกิดปัญหานี้