หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นบาสลูกมาแรง กระแทกโดนมือมือซ้น แรกๆไม่คุ้นชิน แต่ถ้าเล่นบ่อยๆจะคุ้นชินและไม่เจ็บมือมากจริงหรือครับ และมีวิธีระวังไหม
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
กีฬา
**ขอแก้หัวข้อกระทู้และเพิ่มข้อความนะครับ พอดีอธิบายไม่ชัดเจน**
เล่นบาสลูกบาสมาแรง กระแทกโดนมือ เจ็บนิ้ว มือซ้น แรกๆไม่คุ้นชิน แต่มีคนบอกว่าถ้าเล่นบาสบ่อยๆจะคุ้นชินและไม่เจ็บมือมากจริงหรือครับ
อยากทราบวิธีป้องกันและระมัดระวังครับ เวลาเล่นจะได้ไม่เกิดปัญหานี้
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจาะลึก "กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อจากการทำงาน" (ออฟฟิศซินโดรม)
ทิศทางเริ่มมีอาการปวดคอบ่าไหล่หรือปวดหลังร้าวไปถึงเอวหลังจากนั่งทำงานมาไม่ถึงสาเหตุที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นครับ แต่มันเกิดจากร่างกายว่า "เราใช้งานเขาหนักเกินไปแล้ว" ทำไมเราถึงเป็นกันเยอะล่ะ? สาเ
CaiJinlian
นิ้วผมปวด
เหตุการณ์มีอยุว่าผมโดนลูกบาสแล้วซ้นบวมขึ้นมาจากนั้นผมกำสัก4วันมันก็เริ่มดีขึ้นหายบวมแต่มีแข็งๆตรงข้อที่2นิดหน่อยผมกำมือแน่นไม่ได้พอกับแล้วนิ้วกลางทีโดนลูกบาสจะรู้สึกปวดนิดหน่อยไม่ถึงกับปวดมากผ่านผ่านม
สมาชิกหมายเลข 3563815
นักกีฬามืออาชีพ มาแข่งไม่ผิดกติกา
โดยถ้าเราเอานักกีฬามืออาชีพมาแข่ง เช่นในกีฬา ชกวัดพลัง ก็เอานักมวยมา หยิบของที่ตกหล่นมา ก็เอาคนที่reflect ไวระดับ 0.1วิมา ชู้ตบาส ก็เอานักบาสมา แบบนี้จะทำให้คนธรรมดาแทบไม่มีสิทธิ์ชนะและจะทำให้
สมาชิกหมายเลข 7749566
มีวิธีแก้โรคนิ้วซ้นมั้ยครับ(แบบรวดเร็วน่ะครับ)
หลายวันก่อน ผมไปเล่นบาสครับแล้วบาสมันกระแทกมือครับ หลังจากนั้น ผมก็เจ็บนิ้วมากครับ แล้วก็รู้ว่าผมเป็น โรคนิ้วซ้น ครับ แต่มันทำให้ผมเขียนแทบไม่ได้เลยครับเพราะมันเจ็บนิ้วมากครับ
สมาชิกหมายเลข 6838675
หรือจริงๆ แล้ว…เราไม่ได้เข้มแข็งขึ้น แค่ชินกับการต้องเก็บความรู้สึก?
ไม่รู้มีใครเป็นเหมือนเราบ้างไหมคะ เมื่อก่อนเป็นคนรู้สึกเก่งมาก ดีใจก็ดีใจสุด เสียใจก็ร้องไห้หนัก แต่พักหลังๆ เวลามีเรื่องอะไรเข้ามา เรากลับนิ่งขึ้น เย็นขึ้น ไม่ร้อง ไม่โวย ไม่ฟูมฟายเหมือนเดิม ตอนแรก
สมาชิกหมายเลข 7942788
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
ลุงเล่า Ep.358: อาการเจ็บหัวนมผู้ชายที่อาจเกี่ยวกับเสื้อผ้า
ลุงเล่า Ep.358: อาการเจ็บหัวนมผู้ชายที่อาจเกี่ยวกับเสื้อผ้า มี 2 สาเหตุหลักคือ การเสียดสีจากเสื้อผ้า (โดยเฉพาะตอนออกกำลังกาย) และ ไฟฟ้าสถิตจากเสื้อผ้า (ที่ทำให้รู้สึกเหมือนไฟดูดจี๊ดๆ) การแก้ปัญหาคื
คนตื่นลุง
กีฬาที่ใช้"ม้า"เข้าแข่งขันต่างชาติใช้เอาม้ามายังไง?.
ไม่ว่าจะเป็นกีฬาขี่ม้า,กีฬาโปโล...ม้าเป็นสัตว์ค่อนข้างตัวใหญ่เอามาเอากลับมันไม่ลำบากเหรอ?และก็จะต้องดูแลรักษากันอย่างดีเพราะถ้ามันตื่นหรือไม่คุ้นชินกับสถานที่มันคงจะพยศ ราคาก็ตัวละเป็นล้าน(ไม่รู้เวลาน
สมาชิกหมายเลข 7303260
วิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกายสาขาเดียวกับวิทยาศาสตร์การกีฬาไหม
วิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกายสาขาเดียวกับวิทยาศาสตร์การกีฬาไหม
สมาชิกหมายเลข 6984620
คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ เขาจะเป็นยังไงกันบ้าง
ผมว่าที่แน่ๆ เลย คือ หุ่นดี ไม่อ้วน สังเกตจากคนที่ผมเห็นที่สนามกีฬาบ่อยๆนะ
สมาชิกหมายเลข 1620202
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นบาสลูกมาแรง กระแทกโดนมือมือซ้น แรกๆไม่คุ้นชิน แต่ถ้าเล่นบ่อยๆจะคุ้นชินและไม่เจ็บมือมากจริงหรือครับ และมีวิธีระวังไหม
เล่นบาสลูกบาสมาแรง กระแทกโดนมือ เจ็บนิ้ว มือซ้น แรกๆไม่คุ้นชิน แต่มีคนบอกว่าถ้าเล่นบาสบ่อยๆจะคุ้นชินและไม่เจ็บมือมากจริงหรือครับ
อยากทราบวิธีป้องกันและระมัดระวังครับ เวลาเล่นจะได้ไม่เกิดปัญหานี้