หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ของกินวันอบรม
กระทู้สนทนา
อาหารภาคกลาง
น้ำผัก/ผลไม้
อาหารว่าง/ของทานเล่น
มีอบรมครึ่งวัน เลยมีเลี้ยงเบรคประชุมและอาหารกลางวัน ฟรีอีกวัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มังคุดโลละ100 บาท มันมีจริงไหม?
“ลิซ่า” งง “สุชาติ” โวมังคุดโลร้อย ถามรับซื้อแถวไหน ชาวสวนขายจริงได้โลละ 30 วันที่ 23 ก.ค.68 น.ส.ภคมน ลิซ่า หนุนอนันต์ สส.บัญชีรายชื่อ พรรคประชาชน โพสต์ข้อความว่า มังคุดโลละ100
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
รายการ ครัวคุณต๋อย 23 ก.ค. 68 ไฮไลท์ ครัวคุณต๋อยยกทัพชลบุรี ฝรั่งหนองข้างคอก l พล่าหมูย่างสับปะรด
รายการ ครัวคุณต๋อย วันพุธที่ 23 กรกฎาคม 2568 พบกับ ไฮไลท์ ครัวคุณต๋อยยกทัพชลบุรี ฝรั่งหนองข้างคอก วิสาหกิจชุมชนแปลงใหญ่หนองข้างคอก จ. ชลบุรี ดูย้อนหลัง https://www.youtube.com/watch?v=KeyLTEHw5Lw
CHsoji86
ทำกินเองดูซิ : นมปั่นเบอรี่ ☺️
นมขวดนี้น่าจะ43 อันนี้โลละ120 รวมกัน ใช้นมครึ่งขวด ใช้แค่นี้เลย พอดีแก้ว 18ออนซ์ มีเศษเม็ดสตอเบอรี่นิดหน่อย รสชาติไม่หวาน ไม่เปรี้ยวได้กลิ่นเบอรี่แรงๆ พอได้ค่ะ ตกแก้วนี้ไม่น่าเกิน20 เราไม่ใส
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
ช่วยตามหาของกินในเซเว่น
เคยมีคนซื้อมาฝาก น่าจะอยู่ในหมวดผลไม้/ผัก โซน ๆ นี้ไม่แน่ใจ เป็นลูกกลม ๆ เกือบแบน สีขาว กัดแล้วกรอบ มัน หอม คล้ายมันแกวแต่สัมผัสเวลากัดต่างกันลิบลับ แพ็กเกจแบบถุงสามารถมองทะลุเห็นได้ คนที่เคยซื้อมาฝาก
สมาชิกหมายเลข 8986982
ตัดเรื่องเงินออกไป ถ้าแค่เด็ดผักริมทาง จับปลาในแหล่งน้ำข้างบ้านกิน ระหว่างชนบทไทย-กับอเมริกา คุณว่าใครสมบูรณ์กว่ากัน ?
ส่วนตัวคิดว่าน่าจะอเมริกานะ เพราะมีของกินได้ เช่น หน่อไหม้ ผลไม้ป่า ปลาน้ำจืด แต่เขาเลือกที่จะไม่กินเองเยอะมาก เพราะทางเลือกอื่นมี ขณะที่ไทย อะไรกินได้ ไม่มีเหลือ บนดินไม่มีก็หาขุดใต้ดินเอา รวมๆถ้าต้
สมาชิกหมายเลข 7087614
ผมอยากสุขภาพดี แต่รู้สึกว่าคำแนะนำมันมีเยอะเกินไปและทำได้ไม่ยั่งยืนครับ
ที่ผมทำตอนนี้คือ (เรียงตามความสำคัญ) 1. ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทานผักครบทุกสี 2. คุมแคลไม่ให้เกินที่ร่างกายต้องการ พยายามคุมน้ำหนักให้เหมาะสม 3. ลดโซเดียมให้ไม่เกิน 2000 mg 4. เลี่ยงน้ำหวาน ของหวาน 5.
Thanapon K.
...มีแค่นี้ ง่ายดี ไม่ต้องคิด...
ในตู้เย็นเกือบจะว่างเปล่า เหลือข้าวหนึ่งถ้วย ผักใบๆหน่อยนึง ไข่สองฟอง โถ่วววว ชีวิต แต่ อุ๊ย ในช่องแข็งเหลือห่อหมกหนึ่งกล่อง จัดปายยยย เมนูง่ายๆพบกันวันเคลียร์ตู้เย็น ไข่เจียวห่อหมก ตีไข
หนอนแบกเป้
Before-After ลดน้ำหนัก 7 โล ในหนึ่งเดือน (ต่อ) ตารางอาหาร
ต่อจากกระทู้ก่อนหน้า http://pantip.com/topic/34399794 รูปจากกระทู้ก่อน เนื่องจากมีเพื่อนๆ ถามมาเยอะมาก เลยมาแชร์ให้ก่อน ตัวอย่างการทานอาหารแบบบุศนะคะ คือ ตามหลัก Food Combination (หลักการรวมอาหาร)
สมาชิกหมายเลข 751189
เซียนท้อคืออะไร มีประโยชน์อะไรบ้าง
เซียนท้อ หรือที่เรียกว่า ม่อนไข่ เป็นผลไม้ที่ให้คุณค่าทางโภชนาการสูง มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น บำรุงสมองและสายตา เพราะมีเบต้าแคโรทีนสูง, เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและบำรุงผิวพรรณ&n
Revollio
มื้อเย็นครับ ยำวุ้นเส้น กับ ไก่ย่าง จิ้มแจ่ว แฟนทำให้ทานครับ
ไก่ย่าง หม้อทอดไร้น้ำมัน เลยเหมือนย่าง ผัก ครับ
HMC
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารภาคกลาง
น้ำผัก/ผลไม้
อาหารว่าง/ของทานเล่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ของกินวันอบรม