มีคำภาวนา เป็นเกาะ เป็นที่พึ่งของใจ

ขออณุญาตถามครับ

"แม้ที่ว่า... ปล่อยวางอารมณ์ได้ ชั่วขณะหนึ่งนั้น ถ้าสังเกตจิตไม่ดี หรือสติไม่สมบูรณ์ เต็มที่แล้ว ก็อาจเป็นได้ว่า... ละจากอารมณ์หยาบ ไปอยู่กับอารมณ์ละเอียด ก็ได้ จึงต้องหยุด ความคิดทั้งปวงเสีย

https://www.youtube.com/watch?v=3r-47Aj64K0

จิตของคนตามธรรมชาตินั้นไม่มีความดีใจ เสียใจ ที่มีความดีใจเสียใจนั้นไม่ใช่จิต แต่เป็น อารมณ์ที่มาหลอกลวง แต่เป็นสังขารที่ปรุงแต่ง จิตก็หลงไปตามอารมณ์ หลงสังขารไปโดยไม่ รู้ตัว แล้วก็เป็นสุขเป็นทุกข์ไปตา

เรากำลังศึกษาเรื่องจิต ว่ามีกำลังและมีคลื่นจริงใช่ไหม ช่วงเวลาที่ผ่านมาฟังบรรยายหลวงตาม้ากับหลวงปู่ดู่จับใจความจากหลายคลิปได้ว่า จิต ของคนเรานี้มีกำลังมีคลื่น ถ้าจิตเราดีคลื่นและกำลังของจิตก็จะนำพาตัว

เคยได้ยินพระท่านสอนให้อยู่กับลมหายใจดูลมหายใจจนวาระสุดท้ายผมสงสัยว่าถ้าเราดูจนหมดสิ้นใจไปไม่มีลมแล้วเราจะยังไงนึกต่อรู้สึกเหมือนไม่มีที่ยึดที่เกาะแต่ถ้าเป็นแนวนึกนิมิตหรือคำภาวนาเราก็จะนึกนิมิตอยู่กับ