วันนี้สุรนารีมาคิวบาโมเดลเหรอ

ตอนแรกคิดว่าคนจะมาช่วยเปลี่ยนบีม น่าจะเป็นเพียว วันแรก แข่งกับ สิงคโปร์ ก็เห็นสลับกันไปเล่นหลายคนเลย ส่วนตัวรู้สึกแปลกตาดี และชอบ เพียวเล่นดีขึ้นเลย ตบแรง ตบหนัก ออมสิน ตบหนักมาก อีกคนดาว กติกา ชอบมาก

ช่วงนี้ใครเลื่อนโซเชียลก็น่าจะเห็นคำว่า “แมกนีเซียม” โผล่มาบ่อยขึ้นเรื่อยๆ ทั้งในหมวดสุขภาพ การนอนหลับ อาหารเสริม หรือแม้แต่คนที่ออกกำลังกายก็เริ่มพูดถึงกันมากขึ้น แต่รู้ไหมว่า แร่ธาตุนี้

ในรายการวอลเลย์บอลแชมป์กีฬา 7 สีผู้บรรยายบอก น้องสูง 180 แล้ว คล่อง โดดสูง ท​รงตบเหมือนก๊อปหนุ่มฮัมมาเลย ดูที่แข่งวันนี้ ขึ้นหน้ามาต้องตบ ลงหลังต้องมาเซตคลิปhttps://www.youtube.com/live/3rAwhsYBMj0?si

เมนูต้ม อีกหนึ่งไอเดียทำอาหารเจแบบไม่จำเจ สลับสับเปลี่ยนกับเมนูเส้นบ้าง เมนูของทอดบ้าง กินเพียว ๆ หรือกินพร้อมข้าวสวยร้อน ๆ ก็ได้ อิ่มสบายไร้พุง และยังได้บุญอีกด้วย    เทศกาลกินเจมาถึงแล้ว