เอาวิธีแก้ไขตอนเป็นตะคริวที่น่องมาฝาก ทดลองใช้ดูได้ บางคนแก้ไขหายตะคริวจับได้ บางคนอาจแก้ไขไม่ได้ก็อาจมี
ไมลองไม่รู้
สมัยเราเริ่มเล่นดำน้ำSCUBA มีปัญหาหนึ่งที่มีการพูดคุยกันว่าหากเป็นตะคริวตอนอยู่ในน้ำจะทำอย่างไรดี
เพราะก่อนหน้าเล่นดำน้ำ เราเคยเข้าแข่งจักรยานหาประสบการณ์ ปรากฎว่าแข่งเสร็จขากลับมาถึงดอนเมือง โดนตะคริวกินถึงกับนอนดิ้นบนเกาะกลางถนน(สมัยนั้นหน้าสนามบินดอนเมืองยังมีเกาะกลางถนน) พักใหญ่จึงหายขี่กลับบ้านได้(สมัยนั้นยังไม่มีภูมิรู้เรื่องการเสริมโปรแตสเซียม)
พอมาดำน้ำจึงได้คุยกัน มีคนบอกวิธีทำให้หายเป็นตะคริวโดย บีบริมฝีปากบนแน่นๆ ไม่ถึงนาทีก็จะหายเป็นตะคริว
เราก็ไม่เชื่อหรอก แต่ก็ฟังๆจำๆไว้
จนมาวันหนึ่ง ไปฝึกดำน้ำกันภาคทะเล ไปนอนเกาะ
ครั้งนั้นก็ลงทะเลฝึกดำน้ำกันหลายคน ให้จับคู่บัดดี้กันฝึกโน่นฝึกนี่ ดำน้ำไปเรื่อยๆ เราอยู่หลังสุด ดูรุ่นน้องดำน้ำ
ปรากฎว่าตะคริวจับที่น่อง ทำไงดีว๊า... ดึงตีนกบรุ่นน้องที่ว่ายอยู่ข้างหน้าให้มาช่วยดีกว่า
แต่ว่า กลับได้ลูกถีบกลับมา รุ่นน้องคงคิดว่าเราแกล้ง
ทำไงดี
นึกขึ้นได้ ถึงวิธีแก้ไขตะคริวด้วยการบีบริมฝีปากบน ตามที่เคยคุยกันมา ลองดูก็ได้ฟร๊ะ...
บีบไม่ถึงนาที ตะคริวที่น่องหายจริงๆ ไม่น่าเชื่อ ไม่รู้เป็นไปได้อย่างไร
ไม่รู้ว่าหายเพราะความเชื่อ , อุปาทาน , เอาใจจดจ่อที่การบีบ , หรือมีเส้นประสาทส่งถึงกัน
หลังจากนั้นไม่ว่าอยู่ในอิริยาบทไหน หากเราเป็นตะคริวที่น่องอีก เราก็จะบีบริมฝีปากบนเสมอๆ ไม่นานก็หาย แต่ที่ไม่หายก็มี
และช่วงหลังๆ เราจะกินกล้วยและผลไม้ที่มีโปรแตสเซียมสูงเสมอๆ จึงไม่ค่อยเป็นตะคริวอีก
ส่วนตะคริวที่อื่นๆจะแก้ไขได้หรือไม่ เราไม่รู้ ไม่เคยเป็น จึงไม่เคยลอง
จึงมาบอกวิธีแก้ไขตะคริวที่น่องแบบง่ายๆไว้ตรงนี้ ลองใช้ได้ ไม่สิ้นเปลืองอะไร ใช้ได้ก็ดี ใช้ไม่ได้ก็ไม่มีอะไร ดีกว่าไม่ลองแล้วเจ็บปวดไม่หาย
บีบแบบนี้
เอาวิธีแก้ไขตอนเป็นตะคริวที่น่องมาฝาก ลองดู ทดลองใช้ดูได้ บางคนแก้ไขหายตะคริวจับได้ บางคนแก้ไขไม่ได้ก็อาจมี ไม่ลองไม่รู้
ไมลองไม่รู้
สมัยเราเริ่มเล่นดำน้ำSCUBA มีปัญหาหนึ่งที่มีการพูดคุยกันว่าหากเป็นตะคริวตอนอยู่ในน้ำจะทำอย่างไรดี
เพราะก่อนหน้าเล่นดำน้ำ เราเคยเข้าแข่งจักรยานหาประสบการณ์ ปรากฎว่าแข่งเสร็จขากลับมาถึงดอนเมือง โดนตะคริวกินถึงกับนอนดิ้นบนเกาะกลางถนน(สมัยนั้นหน้าสนามบินดอนเมืองยังมีเกาะกลางถนน) พักใหญ่จึงหายขี่กลับบ้านได้(สมัยนั้นยังไม่มีภูมิรู้เรื่องการเสริมโปรแตสเซียม)
พอมาดำน้ำจึงได้คุยกัน มีคนบอกวิธีทำให้หายเป็นตะคริวโดย บีบริมฝีปากบนแน่นๆ ไม่ถึงนาทีก็จะหายเป็นตะคริว
เราก็ไม่เชื่อหรอก แต่ก็ฟังๆจำๆไว้
จนมาวันหนึ่ง ไปฝึกดำน้ำกันภาคทะเล ไปนอนเกาะ
ครั้งนั้นก็ลงทะเลฝึกดำน้ำกันหลายคน ให้จับคู่บัดดี้กันฝึกโน่นฝึกนี่ ดำน้ำไปเรื่อยๆ เราอยู่หลังสุด ดูรุ่นน้องดำน้ำ
ปรากฎว่าตะคริวจับที่น่อง ทำไงดีว๊า... ดึงตีนกบรุ่นน้องที่ว่ายอยู่ข้างหน้าให้มาช่วยดีกว่า
แต่ว่า กลับได้ลูกถีบกลับมา รุ่นน้องคงคิดว่าเราแกล้ง
ทำไงดี
นึกขึ้นได้ ถึงวิธีแก้ไขตะคริวด้วยการบีบริมฝีปากบน ตามที่เคยคุยกันมา ลองดูก็ได้ฟร๊ะ...
บีบไม่ถึงนาที ตะคริวที่น่องหายจริงๆ ไม่น่าเชื่อ ไม่รู้เป็นไปได้อย่างไร
ไม่รู้ว่าหายเพราะความเชื่อ , อุปาทาน , เอาใจจดจ่อที่การบีบ , หรือมีเส้นประสาทส่งถึงกัน
หลังจากนั้นไม่ว่าอยู่ในอิริยาบทไหน หากเราเป็นตะคริวที่น่องอีก เราก็จะบีบริมฝีปากบนเสมอๆ ไม่นานก็หาย แต่ที่ไม่หายก็มี
และช่วงหลังๆ เราจะกินกล้วยและผลไม้ที่มีโปรแตสเซียมสูงเสมอๆ จึงไม่ค่อยเป็นตะคริวอีก
ส่วนตะคริวที่อื่นๆจะแก้ไขได้หรือไม่ เราไม่รู้ ไม่เคยเป็น จึงไม่เคยลอง
จึงมาบอกวิธีแก้ไขตะคริวที่น่องแบบง่ายๆไว้ตรงนี้ ลองใช้ได้ ไม่สิ้นเปลืองอะไร ใช้ได้ก็ดี ใช้ไม่ได้ก็ไม่มีอะไร ดีกว่าไม่ลองแล้วเจ็บปวดไม่หาย
บีบแบบนี้