หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ16ใกล้17 สูง169อยากสูงเพิ่มขึ้น ขอความรู้คำเเนะนำด้วยครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
อีก2เดือนอายุ17 เมื่อ6เดือนก่อนสูง166 "ตอนนี้169"
ตอนนี้ผมรู้สึกว่าส่วนสูงขึ้นช้าเเล้วครับหรืออยู่กับที่เลย ไม่ทราบว่าผมยังสูงได้อีกไหมครับ เเละควรออกกำลังกายยังไงบ้างครับที่จะช่วยให้ยังสูงต่อได้อีก🥺
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ18 ยังสูงได้อีกไหมครับ ?
ผมอายุ18 ได้ประมาณ2เดือนแล้วครับ อยากรู้ว่าจะสูงได้อีกมั้ย ตอนนี้178-179ครับ ก่อนจะอายุ20ผมอยากสูงขึ้นสักนิดหนึ่งให้ถึง183 พอมีใครแนะนำได้มั่งครับกินอะไร ออกกำล
สมาชิกหมายเลข 7288219
อยากสูงขึ้นต้องทำอย่างไร?ครับ
ผมอายุ19ครับ อีก2เดือนก็จะ20แล้วแต่อยากสูงมากครับ ตอนนี้สูง170-172(แล้วแต่ละที่วัดด้วย)อยากสูงเพิ่มขึ้นสัก5-10เซนติเมตรมีโอกาสเป็นไปได้มั้ยครับ ต้องกินอย่างไรหร
สมาชิกหมายเลข 2724076
อายุ18สูงได้อีกไหมครับ
ตอนนี้อายุ18ปีพอดีครับ สูง175 เอง อยากสูงอีกได้ใหมครับ เพราะ หยุดสูงตั้งแต่อายุ16แล้วครับ ใครมีวิธีไหนที่เพิ่มความสูงแล้วได้ผลดีช่วยแนะนำหน่อยนะครับ รู้สึกเตี้ย
สมาชิกหมายเลข 4437383
อายุ 18 แล้วแต่อยากสูงขึ้นอีกได้ไหมครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ผมพึ่งอายุ 18 ปีนี้ สูง171 พ่อ156 แม่155 อยากสูงขึ้นอีกสัก5เซนครับ ผมเล่นบาสมาเกือบปีแล้วแต่ก็สูงเท่าเดิมมีข้อแนะนำไหมครับ รึเป็นเพราะช่วงขึ้นม
สมาชิกหมายเลข 5753322
อายุ17 สูง 174 จะมีโอกาศสูงขึ้นอีกไหมครับ
คือพ่อผมเคยสูง175เเต่ตอนนี้เหลือ173 เพราะด้วยอายุที่มากขึ้นเเละการทำงานที่หนักด้วยเลยเตี้ยลง ส่วนเเม่ผมสูง165 ตอนนี้ผมอายุ17เเล้วครับสูง174ถ้าอยากสูง180จะเป็นไป
สมาชิกหมายเลข 3872831
ประสบการณ์ผ่าตัดเพิ่มความสูง 12 cm ในไทย
สวัสดีครับ ผมตั้งกระทู้เพื่อตอบคำถามแบบตรงไปตรงมา ยาวหน่อยนะแต่มีประโยชน์ แต่ก่อนอื่นเกริ่นว่า ผมคือคนไทยรายที่ร้อยต้นๆ ที่ได้ผ่าตัดเพิ่มความสูงในไทย ตัวผมเองได
สมาชิกหมายเลข 7073099
ขาบิดตลอดชีวิตหลังผ่าตัดเพิ่มความสูงในประเทศไทย
อุธาหรณ์ เตือนคนที่คิดจะผ่าตัดเพิ่มความสูง (ในประเทศไทย) ก่อนที่จะเข้าเรื่องผมขอบอกทุกๆคนก่อนว่า จริงๆแล้วการผ่าตัดเพิ่มความสูงเป็นการผ่าตัดที่ค่อนข้างปลอดภัยหา
สมาชิกหมายเลข 8609317
การช่วยตัวเองในวัยของม.ต้น มีผลต่อความสูงมั้ยคะ
คือ เพื่อนของจขกทอ่ะค่ะ เค้าชอบช่วยตัวเองประมาณสัปดาห์ละ3ครั้งอ่ะค่ะ(ผญนะ) แต่ทีนี้คือเค้าไปได้ยินเพื่อนอีกคนบอกมาว่า ถ้าเราช่วยตัวเองบ่อยๆ จะทำให้เราหยุดสูงได้
สมาชิกหมายเลข 5449682
🥗🏥 ไร้โรคภัย ห่างไกลหมอ ด้วยการ “ทานผักผลไม้ 5 สี”
หลายคนคงทราบกันดีว่า ผักและผลไม้มีวิตามิน แร่ธาตุ ไฟเบอร์ และสารอาหารอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย แต่หลายคนอาจยังไม่ทราบว่า ผักผลไม้สามารถแบ่งออกเป็น
อัมปาจุม
ลดน้ำหนักควรเริ่มจากอะไร? หมอแนะลด 3 อย่างนี้ อาจช่วยควบคุมน้ำหนักและลดพุงได้ง่ายขึ้น
https://youtu.be/uACf6Zq-c5E?si=YawoM58y_ScolImz หลายคนพยายามลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารหรือออกกำลังกายหนัก แต่จริง ๆ แล้ว การลดน้ำหนักอาจเริ่มต้นได้จากการปรับพฤติก
โตแล้วแหละ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ16ใกล้17 สูง169อยากสูงเพิ่มขึ้น ขอความรู้คำเเนะนำด้วยครับ
ตอนนี้ผมรู้สึกว่าส่วนสูงขึ้นช้าเเล้วครับหรืออยู่กับที่เลย ไม่ทราบว่าผมยังสูงได้อีกไหมครับ เเละควรออกกำลังกายยังไงบ้างครับที่จะช่วยให้ยังสูงต่อได้อีก🥺