มีใครเคยเป็นแบบเราแล้วพอมีวิธีแก้ความคิดลบมั้ยคะ

กระทู้คำถาม
คือ เราเป็นคนนึงที่ชอบคิดลบมากๆ แต่มันก็ไม่ได้ส่งไรกับคนอื่นเพราะเราแสดงออกมาให้เห็นแค่กับคนที่เราไว้ใจจริง ๆ และความคิดลบนี้อะค่ะ มันทำให้เรากลายเป็นคนชอบเสพไรที่มันลบ ๆ เช่นเรื่องราวแย่ๆของเพื่อน ละเราก็กลายเป็นคนชอบชวนคุยไรที่เรื่องมันแย่ ๆ แล้วเรามีความสุขมากเลยเวลาคุยเรื่องที่มันแย่ ๆ  ​TT
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  สุขภาพจิต
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่