มีรองเท้าแนะนำสำหรับมือใหม่มั้ยค่ะ🙏

อยากรู้ว่า เพื่อนๆ ที่เคยใช้รองเท้าแตะ ที่ใส่แล้วเดินสบายไม่ปวดเท้าเวลายืนหรือเดืนนานๆ ให้ความรู้สึกเหมือนใส่รองเท้าวิ่ง ตามที่เขาโฆษณากัน และที่อ้างว่า นักกายภาพบำบัดแนะนำ รุ่นไหนดีครับ 1. V-ing Var

ขอความเห็นท่านที่วิ่งออกกำลังกายเป็นประจำหน่อยครับ ใช้รองเท้าวิ่งรุ่นไหนกันบ้าง รุ่นไหนดี แล้วปกติใช้วิ่งกันกี่กิโลก่อนปลดระวาง ผมกำลังมองหารองเท้าวิ่งคู่ใหม่ครับ

จขกท.อยากเริ่มออกกำลังกายโดยการวิ่งอย่างจริงจังค่ะ วันนี้ไปดูรองเท้ามา แต่เลือกไม่ถูก สนใจของ asics อยู่สามรุ่น - gel-galaxy 9 - patriot 8 - gel-impression 8 จขกท. สูง 169 น้ำหนัก 43 วิ่งครั้งนึงประ

ตอนนี้ใช้น้ำมันเครื่อง กึ่งสังเคาะห์ จากข้อมูลระบุบว่า ควรเปลี่ยนถ่ายน้ำมันเครื่อง ทุกๆ 10,000 กิโลเมตร หรือ 6 เดือน ขึ้นอยู่กับอันไหนถึงก่อนกัน ตอนนี้ระยะเวลาเกือบๆ จะถึง 6 เดือนแล้ว แต่ ระยะทางที่ว

เริ่มวิ่งมาได้สองสามเดือนแล้ว ตอนนี้อยากหารองเท้ามาใส่วิ่งจริงจังสักที วิ่งระยะสั้นครับ ครั้งละประมาณ 5 กิโล อาทิตย์นึงวิ่งไม่เกิน 30 กิโล ช่วยแนะนำรองเท้าให้ทีครับ ขอบคุณมากครับ

ปกติใช่แต่ผ้าใบวิ่งครับ ผมเป็นคนมือใหม่ในการออกกำลังกายอยากได้รองเท้าวิ่งได้ประมาณ 5-6 กิโลครับ อาจจะมีวิ่งแบบเร็วๆประมาณ 8 นาที 4-6 กิโลบางครับ แนะนำด้วยครับ

สวัสดีค่ะ         ช่วงนี้เริ่มหันมาดูแลสุขภาพด้วยการวิ่ง รู้สึกเริ่มกลับมาอ้วนรู้สึกไม่สบายตัวทำ เราหนักประมาณ 75 กิโล พอน้ำหนักตัวเยอะขึ้นเริ่มเจ็บหัวเข่า (พออายุเยอะขึ้นเริ่มเป็น

สอบถามเลือกรองเท้าวิ่ง ระหว่าง 361 Eleos 2.0 Plus เทียบกับ Xtep 2000KM 5.0 Pro ตัวไหนดีกว่าครับ แง่ support เท้า วิ่ง 5-10 โล แค่ เพซ 7+

ผมเป็นผชครับ แนะนำรองเท้าวิ่งงบ1,500-2,000หน่อยครัย ปกติวิ่ง6-10กิโลเพช5-6ประมาณนี้ครับ เอาเน้นใช้งานไม่สนแบรนด์

ตอนนี้อยู่มหาลัยแล้ว อยากจะวิ่งครับ อยากได้รองเท้าวิ่งสักคู่นึงแต่เลือกไม่เป็นครับ ขนาดรอบที่จะวิ่งรอบละประมาณ 3.5 กิโล (วิ่ง 2-3รอบ) ราคาไม่เกิน 2,500บาท ครับ