ต้องการรองเท้าวิ่งราคาไม่เกิน 1500 ครับ

มือใหม่หัดวิ่ง หัดออกกำลังกายค่ะ การใช้งานคือ ออกกำลังกาย ฟิตเนส วิ่งเป็นหลักค่ะ วิ่งสักวันละ 5-10กิโลเมตร ส่วนตัวเลง Nike Zoom Pegasus 35 ไว้อยู่ แต่ยังไม่แน่ใจว่าจะตรงการใช้งานของตัวเองหรือป่าว มีงบ

เวลาออกกำลังกายจำเป็นต้องใส่ชุดกีฬาครบเซตหรือถูกต้องแบบไหนบ้างคับ เช่น เวลาไปวิ่งธรรมดา กายบริหาร ขี่จักรยาน(รู้สึกกางเกงจะฟิตรัดมาก) ฟิตเนส แล้วรองเท้ากีฬาจำเป็นมั้ย มีแค่รองเท้าผ้าใบธรรมดาได้เหมือ

เดินเร็วจริงๆ ครับ (แค่ยกเท้าหลังลอยตามเท้าหน้าก็วิ่งละครับ) เดินประจำทุกวัน 30 นาที (ยกเว้นฝนตก)ที่ถนนปูนหน้าบ้าน ใช้รองเท้าผ้าใบทั่วไป อยากขอคำแนะนำรองเท้าที่เหมาะสมใช้งานด้วยครับ ขอบคุณทุกคำแนะนำคร

เป็นผู้หญิงค่ะ เข้าฟิตเนททุกวัน คาดิโค เวท - วิ่งวันละ5กิโล - อยากได้แบบใส่แล้วเบาสบายเท้า - ยืดหยุ่นดี ลดแรงกระแทก ปล.ยี่ห้อ+รุ่นด้วยนะค่ะ เลือไม่เป็นจิงๆ มือใหม่สมัครเร่นค้า^^

จขกท.อยากเริ่มออกกำลังกายโดยการวิ่งอย่างจริงจังค่ะ วันนี้ไปดูรองเท้ามา แต่เลือกไม่ถูก สนใจของ asics อยู่สามรุ่น - gel-galaxy 9 - patriot 8 - gel-impression 8 จขกท. สูง 169 น้ำหนัก 43 วิ่งครั้งนึงประ

​ผมพึ่งเริ่มออกกำลังกาย ออก2วัน พัก1วัน วนไปเรื่อยๆ ผมเดินสลับวิ่งประมาณ45นาทีอยากทราบว่าจะเห็นผลไหม ควรเพิ่มเวลาไหม

ผมว่าจะออกกำลังกาย โดยเริ่มจากการวิ่งและจะไปให้ถึงวิ่งมาราธอนให้ได้ ผมขอคำแนะนำว่าควรเริ่มวิ่งที่กี่กิโล รองเท้ารุ่นไหนดี อาหารการกินก่อนวิ่ง+หลังวิ่ง จะได้เตรียมตัวให้พร้อมก่อน ฮ่าๆ

สวัสดีค่ะ คือ เราเริ่มออกกำลังกายมาสักพักแล้วแต่ตอนแรกเล่นPilates ตอนนี้เริ่มหันมาCardioอย่างวิ่ง และ เข้าคลาสมากขึ้น แต่สิ่งที่พบคือ เวลาวิ่งไปสัก 45นาทีจะเริ่มเจ็บเท้าทางด้านในทำให้เกิดอาการเหมือนเท

เราอยากออกกำลังกายค่ะแต่ยังไม่มีเงินซื้อรองเท้าเลย ตอนนี้ก็อ้วนมากกกกก เลยจะใส่รองเท้าผ้าใบนักเรียนธรรมดาของเบรกเกอร์ไปก่อนได้รึเปล่าคะมีผลเสียอะไรไหม เก็บตังอีกสัก2-3อาทิตย์ค่อยซื้อรองเท้า แนะนำรองเท