หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้องการรองเท้าวิ่งราคาไม่เกิน 1500 ครับ
กระทู้คำถาม
รองเท้ากีฬา
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ปกติใช่แต่ผ้าใบวิ่งครับ
ผมเป็นคนมือใหม่ในการออกกำลังกายอยากได้รองเท้าวิ่งได้ประมาณ 5-6 กิโลครับ
อาจจะมีวิ่งแบบเร็วๆประมาณ 8 นาที 4-6 กิโลบางครับ
แนะนำด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำรองเท้าสำหรับลู่วิ่งหน่อยครับ
เนื่องจากผมวิ่งลู่วิ่งแบบเดินเร็ววันละ 45 นาที ไม่ได้วิ่งในห้องแอร์ พอวิ่งๆไปยางตรงพื้นรองเท้าชอบละลายเป็นเศษเล็กๆ เพราะพื้นลู่วิ่งมันร้อนด้วย สมาชิกท่านใดพอจะแนะนำรองเท้าสำหรับลู่วิ่งให้หน่อยนะครับ
ppbb1302
เวลาออกกำลังกาย เล่นกีฬา จำเป็นต้องแต่งชุดกีฬาให้ถูกต้องตามประเภทระดับไหนบ้างครับ
เวลาออกกำลังกายจำเป็นต้องใส่ชุดกีฬาครบเซตหรือถูกต้องแบบไหนบ้างคับ เช่น เวลาไปวิ่งธรรมดา กายบริหาร ขี่จักรยาน(รู้สึกกางเกงจะฟิตรัดมาก) ฟิตเนส แล้วรองเท้ากีฬาจำเป็นมั้ย มีแค่รองเท้าผ้าใบธรรมดาได้เหมือ
สมาชิกหมายเลข 931589
ออกกำลังกายแบบเดินเร็ว ใช้รองเท้าแบบไหนดี
เดินเร็วจริงๆ ครับ (แค่ยกเท้าหลังลอยตามเท้าหน้าก็วิ่งละครับ) เดินประจำทุกวัน 30 นาที (ยกเว้นฝนตก)ที่ถนนปูนหน้าบ้าน ใช้รองเท้าผ้าใบทั่วไป อยากขอคำแนะนำรองเท้าที่เหมาะสมใช้งานด้วยครับ ขอบคุณทุกคำแนะนำคร
wang98
รองเท้าใส่วิ่งออกกำลังกาย ยี่ห้อไหนดีคะ
เป็นผู้หญิงค่ะ เข้าฟิตเนททุกวัน คาดิโค เวท - วิ่งวันละ5กิโล - อยากได้แบบใส่แล้วเบาสบายเท้า - ยืดหยุ่นดี ลดแรงกระแทก ปล.ยี่ห้อ+รุ่นด้วยนะค่ะ เลือไม่เป็นจิงๆ มือใหม่สมัครเร่นค้า^^
สมาชิกหมายเลข 5486702
ช่วยแนะนำรองเท้า asics สำหรับมือใหม่เริ่มวิ่งด้วยค่ะ
จขกท.อยากเริ่มออกกำลังกายโดยการวิ่งอย่างจริงจังค่ะ วันนี้ไปดูรองเท้ามา แต่เลือกไม่ถูก สนใจของ asics อยู่สามรุ่น - gel-galaxy 9 - patriot 8 - gel-impression 8 จขกท. สูง 169 น้ำหนัก 43 วิ่งครั้งนึงประ
สมาชิกหมายเลข 2930952
"วิ่งมา 3 เดือนแล้วยังไม่ผอม สาเหตุเกิดจากอะไร? นักวิ่งช่วยชี้แนะหน่อย 😭"
สวัสดีครับพี่ๆ น้องๆ นักวิ่งทุกคน 🏃♂️ มาขอคำปรึกษาเรื่องการวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก เพราะตอนนี้เริ่มท้อแรงมากๆ 😔 ข้อมูลพื้นฐาน: เพศชาย อายุ 32 ปี น้ำหนัก 85 กก. ส่วนสูง 170 ซม. เป้าหมายอยากลงมาที่ 75
สมาชิกหมายเลข 7089400
ฟิตเนส แถวพุทธมณฑลสาย4
จริงๆ จะสมัคร Jett The fourth แต่ พนง ไม่ค่อยโอเคคับ ใครมีที่ไหนแนะนำบ้างคับ
สมาชิกหมายเลข 9014363
อายุ15-16ปี สูงเท่าเดิมมาเป็นปีแล้ว
อย่างที่บอกแครับผมตั้งแต่ม.4 จนตอนนี้ม.5แล้ว(เหมือนม.3ก็สูงเท่านี้แต่ไม่ได้จำ)‘สูง171 เท่าเดิมเลยครับ ไม่รู้เพราะเล่นเวทรึปล่าว เพราะเล่มาตั้งแค่ขึ้นม.4มา ผมก็เล่นมาตลอดเลยครับ 4วันต่อสัปดาห์ มี
สมาชิกหมายเลข 6750826
เดินออกกำลังกาย 40นาที เราจะต้องดื่มน้ำมั้ยคับ หรือทิ้งระยะกิน แล้วควรกินกี่ml
เดินออกกำลังกาย 40 นาที ดื่มน้ำตอนไหนบ้างคับ ก่อนออก30นาทีดื่ม 200ml ระหว่างที่ออก กินจิบๆ 200ml 10-20 นาที แล้วหลังออกเสร็จ เราต้องกินน้ำอีกมั้ยคับ ??
สมาชิกหมายเลข 4273564
รองเท้าวิ่งคู่ไหนดี สำหรับมือใหม่
อยากสอบถามว่ารองเท้าวิ่งคู่ไหนดีคะสำหรับมือใหม่ คือจริงๆก็วิ่งๆหยุดๆไปบ้างเพราะชอบมีปัญหาเรื่องเจ็บเข่าค่ะ ตอนนี้คือลองกลับมาวิ่งหลังหายไป1ปีก็เจอปัญหาเดิมคือเจ็บเข่าอีกแล้ว เลยอยากสอบถามว่ารองเท้าคู่
สมาชิกหมายเลข 5909543
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
รองเท้ากีฬา
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้องการรองเท้าวิ่งราคาไม่เกิน 1500 ครับ
ผมเป็นคนมือใหม่ในการออกกำลังกายอยากได้รองเท้าวิ่งได้ประมาณ 5-6 กิโลครับ
อาจจะมีวิ่งแบบเร็วๆประมาณ 8 นาที 4-6 กิโลบางครับ
แนะนำด้วยครับ