เเนะนำที่ออกกำลังกายทีครับ?

พอดีผมกำลังคิดอยากจะหาที่ออกกำลังกาย ฟิตเนส (Fitnes) อยู่พอดีครับ ผมอยากจะทราบว่าสถานที่ออกกำลังกาย ฟิตเนส (Fitnes) ในเมืองเชียงใหม่ โดยประมาณแล้วมีกี่แห่งครับ แบบที่อยู่ให้หางสรรพสินค้า และ ไม่ได้อยู

หาร้านขายอุปกรณ์ออกกำลังกาย ฟิตเนส หรือ home gym ในเชียงใหม่ มีที่ไหนบ้างครับ จะหาซื้อ Home Gym ร้านไหนราคามาตรฐานไม่แพง บริการหลังการขายดีๆบ้าง

อยากรู้ว่าเล่นดัมเบล3โลหลายๆทีกับเล่นดัมเบล6โลไม่กี่ทีอันใหนดีกว่่ากันอ่ะครับ

คือ จะไปเชียงใหม่ประมาณ 4 เดือน เเล้วอยากเรียนมวยไทย จุดประสงค์ 1. ป้องกันตัว 2. ออกกำลังกายให้ฟิตๆมีกล้ามเนื้อ จะไปช่วงพฤษภานี่ค่ะ มีใครจะเเนะนำให้หน่อยได้ไหมคะ เพราะว่าที่ดูส่วนใหญ่เป็นค่ายมวยสำหร

นึกภาพตามคนไม่ออกกำลัง กินแซบทุกอย่าง พุงจะกลมๆ พุงยื่นล้ำหน้าออกมาเยอะ พอเริ่มออกกำลัง พุงยุบลง ยุบลง พอออกกำลังมาถึงจุดนึง ที่เริ่มคุมอาหาร กินของมีประโยชน์ พุงหมาน้อย หมาใหญ่ จะเริ่มหายไปตอนนี้ตรงก

สวัสดีค่ะตอนนี้หนูอายุ19อยู่ปี1 อยากเริ่มศึกษาเรื่องการลงทุนหุ้นก่อนอายุ20ปีค่ะ อยากรู้ว่าควรเริ่มจากเรื่องอะไรก่อนดี บางคนบอกควรเริ่มจากหนังสือบางคนบอกดูยูทูป หนูไม่รู้ว่าจะไปทางไหนดีเลยมาถามพวกพี่ๆไ

เคยไปโยคะ พิลาทีสแล้วรู้สึกไม่ใช่ทาง แต่ยืดเองก็รู้สึกไม่เพียงพอให้หายสนิท เวลาออกกำลังกายมีน้อย ถ้าหมดไปกับเวท คาดิโอ ก็จะไม่มีเวลายืดเลย ส่วนตัวตอนโควิดระบาด ไม่กล้าให้ใครเข้าบ้าน ยกของเองหนั30kg

คือเราอยากเข้าคณะนี้ แต่ไม่มั่นใจว่าในสมัยนี้เขายังเปิดรับอยูู่ไหมมีใครพอทราบหรือแนะนำอะไรได้บ้างคะ

ถ้าใช้ Vitality AIA สมัคร Fitness อันไหนคุ้มสุดครับ รบกวนผู้ที่มีข้อมูล ช่วยเปรียบเทียบให้หน่อยครับ ขอบคุณครับ