ง่วงนอน

การอ่านหนังสือก่อนนอนจะทำให้ง่วงนอนแต่ถ้าอ่านจากจอสมาร์ทโฟนจะช่วยให้ง่วงมั้ยครับ

หนูเป็นเด็กเก็บกิจกกรรมในสายศิลป์คำนวณค่ะอยากไปเรียนมหาลัยในกรุงเทพแต่ทางบ้านไม่ให้ไปเพราะค่าครองชีพสูงกับอยากให้เรียนใกล้ๆบ้านก็เลยจำใจและตอนม.5ไม่ได้คิดจะทำพอร์ตเลยเพราะตอนนั้นแพลนว่าจะแก้บไปปีนึงแต

ในเวลาที่หยุดอยู่บ้าน นั่งดูทีวี เพลินๆ นั่งทำงานเพลินๆ หรือแค่แตะอุปกรณ์ทำงาน ทันใดนั้น สิ่งนึงเกิดขึ้นพร้อมกัน ระหว่างง่วงนอนกับหิวข้าว คุณจะเลือกอะไรก่อน จะไปนอนหรือกินข้าว อาจเป็นคำถามที่แลดูว่า

ผมง่วง

สวัสดีค่ะ พอดีเรามีปัญหาด้านการนอนมาสักพักใหญ่ ๆแล้วค่ะ คือเวลาเราจะนอนพอปิดตาไปสักแปปนึงก็รูัสึกตัวแต่แบบขยับตัวไม่ได้ลืมตาได้แบบไม่เต็ม100 เราพยายามลืมตาเพราะไม่กล้าหลับต่อแต่ก็ลืมไม่ได้ เหมือนคนที่

มีใครรู้สึกง่วงแล้วเคยหาวแรงๆแบบสุดกรามจริงๆ หาวบ่อย มันเป็นอะไรที่รบกวนการใช้ชีวิตมากค่ะ และมันหาวบ่อยเกิน10ครั้ง หาวถี่ๆติดกัน มันไม่สามารถบังคับให้หยุดได้เลยค่ะ รู้สึกเสียบุคลิภาพมากๆ ทำยังไงดีคะ

ช่วงนี้ผมกำลังอ่านหนังสือ non-fiction เล่มนึงครับ เนื้อหาพูดถึงการเริ่มต้นอะไรใหม่ ๆ ซึ่งมันก็ตรงกับชีวิตผมตอนนี้พอดี มันเลยทำให้อ่านแล้วรู้สึกสนุก เพลิน เข้าใจตัวเองขึ้นเยอะขึ้น แต่พอเข้าช่วงกลางเล่