วันนี้มาแนะนำการทำโยเกิร์ต ทานเองที่บ้านนะคะ

กระทู้สนทนา

ลดความอ้วน

แนะนำการทำโยเกิร์ตทานเองที่บ้านเป็นการควบคุมคุณภาพและลดต้นทุน

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1701162

ร่วมแสดงความรู้สึก:

ToR_GerRarD ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ปีกโยเกิร์ต แบบถ้วยเล็กๆทานหมดทีเดียว มีขายที่ไหนไหมครับ

เซเว่น โลตัส มีไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 7266389

THAI หุ้นต้องขึ้น หาเงินซื้อเครื่องบิน

https://www.youtube.com/watch?v=vhg0C3X6bUw ช่วยกันดันราคาหุ้นหน่อย ป้าจะได้มีเงิน ไปซื้อเครื่องบินใหม่ๆ (หวังว่าไม่ซื้อแพงกว่าสายการบินอื่นๆนะ ไม่เชื่ออาจเจ๊งอีก) A321neo (แถวนี้มีกันหลายสายแล้ว) มั

FlyMe

.. ปาท่องโก๋,ซาลาเปา สูตรโฮมเมด 15 นาทีจากโยเกิร์ต .. Patongko from Yogurt... ไม่ต้องพักแป้ง ทอดได้ทันที

https://www.youtube.com/watch?v=YiVydGPLlDE&t=212s https://www.youtube.com/watch?v=YiVydGPLlDE

samsam

cardio วันละประมาณ 45 นาที น้ำหนักจะลดไหม?

พอดีเราจะออกกำลังแบบ cardio จาก เวบ fitnessblender ทุกวัน วันละประมาณ 45 นาที+ควบคุมอาหาร โดย เช้า โยเกิร์ตหรือนม กลางวันทานปกติ เย็น ส้มตำหรือเกาเหลาหรือต้มจืด อยากจะรู้ว่าถ้าทำแบบนี้ไปเรื่อยๆนน.จะล

yoren2

ถ้าควบคุมอาหารประมาณ1อาทิตย์กว่าๆเเล้วน้ำหนักลด3โลจะเป็นอะไรหรือป่าวค่ะ

ขั้นตอนการลดอาหารของหนูคือ ตอนเช้า ทานปกติ ตอนกลางวันทานไข่2ฟอง คาริโอด์20-30 น. ตอนเย็น ทานโยเกิร์ตไร้ไขมันกับคอนเฟลก กลางวันกับตอนเย็นหนูทานเเบบนี้ซ้ำทุกวัน เเล้วน้ำหนักหนูลง3โลถ้าวันไหนหนูกินเยอะอย

สมาชิกหมายเลข 4924514

ดูฟุตบอลพรีเมียร์ลีกค่ายใหม่+ผู้บรรยายใหม่ เสียงเบาไปเลย

ฤดูกาล 2025-2026 แข่ง 3แมตช์แล้ว ภาพไม่ค่อยชัด บางทีค้างเลย ยังไงก็ต้องดูนะ แค่ อยากฟังผู้บรรยาเกมส์ที่บรรยายเกมส์การแข่งขันบ้างก็ได้ ดูแมตช์ย้อนหลัง https://www.youtube.com/watch?v=l_YWt-H98QI

สมาชิกหมายเลข 1550389

โยเกิร์ตเมจิ รสพีชผสมวุ้นมะพร้าว ♠

โยเกิร์ตเมจิ รสพีชผสมวุ้นมะพร้าว ขนาด 135 ก. ปรับโฉมใหม่ สีแลดูมูจิ นวลละมุนตา เมื่อเดือนเมษายน เราได้รีวิวไปแล้วครั้งนึง https://pantip.com/topic/43363819 เนื้อเนียนนุ่มขึ้นนะ เหมือนมีเนื้อพีชแล

deauny

UFO มาดูกันว่า จะเกิดอะไรขึ้น เมื่อ UFO โดนยิงด้วยจรวด Hellfire

. นาที 2.32 . https://www.youtube.com/watch?v=4nzlSz3rJBc . https://youtu.be/4nzlSz3rJBc?t=152 . . https://www.youtube.com/watch?v=0GMaypPq_Q0 . . https://www.youtube.com/watch?v=IsCcEE-vrIk . https:/

สมาชิกหมายเลข 3962091

มาทาน “กล้วยดิบต้ม + โยเกิร์ต” คู่กันค่ะ ช่วยเสริมสุขภาพลำไส้

“กล้วยดิบต้ม + โยเกิร์ต” ถือเป็น คู่เสริมสุขภาพลำไส้ ที่น่าสนใจมาก เพราะมันช่วยกันทำงานแบบ พรีไบโอติก + โพรไบโอติก ค่ะ เรากินแบบนี้มาสิบกว่าปีแล้ว ขอบคุณความรู้จาก ป๋า santi manadee บางทีข

Lady_Simplicity

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

วันนี้มาแนะนำการทำโยเกิร์ต ทานเองที่บ้านนะคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ