เหตุผลอะไรที่ทำให้เลิกบุหรี่ได้เด็ดขาด

ติดบุหรี่มาเป็น10ปีละครับ ตอนนี้ใช้นิโคตินซองช่วยเลิกอยู่ใกล้เลิกขาดละ แต่ยังรู้สึกว่าร่างกายเรายังกลับมาไม่แข็งแรงเท่าไหร่ แค่เดินขึ้นบันไดบีทีเอสผมหอบเหมือนหมา หันไปดูคนรอบตัวเขาไม่เห็นเป็นไร ผมจะมี

เนือยมากเนือยแบบเนือย อยากออกจากบ้านไปเช่าหอให้จบๆ อยู่บ้านก็ดีแต่สุขภาพจิตไม่อยู่แล้วค่ะ บ่นคนนั้นมาคนนี้ละก็ด่ามาถึงเรา คำพูดตั้งแต่ป.6ถึงปัจจุบันก็ยังแรงพูดไม่คิดเหมือนเดิม บางทีนอนๆอยู่ก็เปิดประตู

ผมบอกน้องผมทีมันเสียงดังว่าให้เงียบหน่อยเพราะมันดัง แล้วผมก็โดนด่าว่าหอเสียงดังนะอย่างงั้นอย่างงี้แล้วทีนี้พอผมอธิบายว่าเหตุผลผมเป็นงี้ผมก็โดนน้องผมด่า คือตอนนั้นย่าผมไปแล้วและผมก็ระบายเพราะว่าสิ่งที่

เราอายุ 36 ปี สามี 57 ปี อยู่ด้วยกันมา 11 ปี สามีเป็นคนติดเหล้า บุหรี่ เราเป็น หอบหืดและภูมิแพ้ตั้งแต่เล็กๆ เราบอกสามีไปแล้วว่าเราแพ้ควันบุหรี่แต่เขาก็ไม่ยอมเลิก ยังแอบสูบแล้วมาโกหกเราว่าไม่ได้สูบ สาม

ปลายปีเราจะแต่งงานค่ะ แต่มีปัญหาเรื่องการดื่มเหล้ามาตลอด ต้องบอกก่อนว่าเราไม่ชอบคนกินเหล้า สูบบุหรี่ยุแล้ว แต่แฟนของเราไม่สูบบุหรี่ค่ะ แต่ดื่มเหล้า เมื่อเราตกลงคบกัน ก็ได้มีการตกลงกันเรื่องการดื่มค่ะ

สอบถามค่ะทุกคนมีวิธีจัดการยังไงเวลาแฟนดูดบุหรี่ลงแดง คือเราไม่ชอบไปเปลี่ยนแปลงให้เค้าเลิกดูดค่ะ แบบถ้าอยากดูดก็ดูดไปแต่อย่ามาดูดใกล้ก็พอ ละเวลาลงแดงแฟนเราหงุดหงิด เวลาเราเห็นเขามีน้ำเสียงหงุดหงิดและท่

สวัสดีครับ เป็นที่ทราบกันดีว่าสุขภาพเป็นเรื่องลที่สำคัญ​และควรให้ความสนใจเป็นอันดับแรกๆ แล้วสิ่งที่มีผลต่อสุขภาพมากที่สุดก็คงหนีไม่พ้นเรื่องอาหารการกินและการออกกำลังกาย​ อย่างที่หลายคนทราบกันดีครับ ว