ดื่ม ‘ชา-กาแฟ’ ก่อนบริจาคโลหิตได้ไหม ?


การดื่มเครื่องดื่มคาเฟอีนไม่มีผลต่อการบริจาคโลหิต สามารถดื่มกาแฟดำหรือกาแฟใส่นมได้ในปริมาณที่เหมาะสม


เมื่อเอ่ยถึงเครื่องดื่มยอดนิยมที่ครองใจหลายๆคนในยุคนี้ ต้องนึกถึงกาแฟ ชา โกโก้ มัทฉะชาเขียว ล้วนเป็นเครื่องดื่มที่มี “คาเฟอีน” ซึ่งมีฤทธิ์กระตุ้นสมอง ช่วยลดอาการง่วงเหงาหาวนอน แต่ก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่ยังสับสนว่าหากดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้แล้วไปบริจาคโลหิต จะทำได้หรือไม่


เกร็ดความรู้จาก “ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย” ไขข้อสงสัยให้เข้าใจตรงกันว่า การดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มที่มี “คาเฟอีน” ไม่มีผลต่อการบริจาคโลหิต สามารถดื่มกาแฟดำหรือกาแฟใส่นมได้ในปริมาณพอเหมาะ



เคล็ดลับก่อนบริจาคโลหิต


-ดื่มน้ำเปล่า 3 – 4 แก้ว ก่อนบริจาค

-พักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 6 – 8 ชั่วโมง ไม่ควรอดนอน

-หลีกเลี่ยงกาแฟที่มีส่วนผสมของครีมเทียม วิปครีม หรืออาหารที่มีไขมันสูงอื่น ๆ อย่างน้อย 6 ชั่วโมง เพราะอาจทำให้พลาสมา มีสีขาวขุ่น ไม่สามารถนำไปใช้ผู้ป่วยได้



ข้อควรระวังจากผลของคาเฟอีน


แม้การดื่มกาแฟจะไม่มีผลต่อการบริจาคโลหิต แต่อาจทำให้ความดันโลหิตสูง และชีพจรเต้นเร็วได้ ดังนั้นควรเลือกดื่มกาแฟให้เหมาะสมและในปริมาณที่พอดี


ข่าวจาก : เดลินิวส์ออนไลน์


https://www.dailynews.co.th/news/4893534/