มีใครใช้นิโคตินซองแทนการสูบบุหรี่บ้างมั้ยคะ

ผมสูบบุหรี่มาตั้งแต่ตอนเรียนมหาลัยจนตอนนี้ทำงานมาเกือบ 10 ปี อยากจะเลิกแต่ผมพยายามมาหลายครั้งแต่ว่าก็ยังไม่สำเร็จซักที เห็นมีพวกลูกอมเลิกบุหรี่หรือ นิโคตินซองอยากถามว่ามีใครใช้อยู่ ช่วยให้ลดหรือว่าเลิ

ผมสูบบุหรี่มา 15 ปี ตั้งแต่ อายุ 15 ตอนนี้ อายุ 30 แล้วครับ เริ่มสูบวันละซองตั้งแต่อายุประมาณ 23 ปี ใช้มาโบโร่แดงวันละ1ซอง (ซื้อเซเว่นก่อนไปทำงานทุกเช้า)ตอนนี้ได้บุหรี่ไฟฟ้ามาสูบตั้งแต่วันจันทร์ที่ 26

ผมแต่งงานมาได้ 2 ปี แพลนว่าปีหน้าจะมีลูก แต่ว่าผมสูบบุหรี่ค่อยข้างจัด กลัวว่าเรื่องอื่นจะเสื่อมไปด้วย เลยอยากรู้ว่ามีผลต่อการมีลูกมั้ยครับ

การที่เราดูดใบจากยาเส้นกับสูบบุหรี่มวนซองอันใหนมันมีสารนิโคตินมากกว่ากันครับ

คือผมมีความตั้งใจอยากเลิกบุหรี่นะ แต่เคยเลิกแบบหักดิบแล้ว ตื่นมาไม่มีแรง มือไม้สั่น ปวดหัว รู้สึกเหนื่อยๆ เลยใช้วิธีลดปริมาณการสูบเอา จากที่ปกติสูบวันละซอง ตอนนี้เหลือแค่วันละ 10 มวล ยกเว้นวันที่อ

วิธีเลิกบุหรี่โดนส่วนตัว 1.อดทนกลั้นใจไว้ อยากสูบแค่ไหนก็ให้เวลาตัวเอง คิดว่าถ้าสูบ ก็ต้องกลับไปสูบวนๆซ้ำๆ 2.ลูกอมไม่ช่วย อมจนลิ้นแตกก็ไม่ช่วย มะนาวส่วนตัวก็คิดว่าไม่ค่อยช่ว