การสูบบุหรี่ไม่ได้เพียงแค่ทำร้ายปอดเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง หัวใจ หลอดเลือด ความดันสูง และยังส่งผลต่อคนรอบข้างจากควันบุหรี่มือสอง การเลิกบุหรี่จึงเป็น “ของขวัญที่ดีที่สุด&rdquo

ผมสูบบุหรี่มา 15 ปี ตั้งแต่ อายุ 15 ตอนนี้ อายุ 30 แล้วครับ เริ่มสูบวันละซองตั้งแต่อายุประมาณ 23 ปี ใช้มาโบโร่แดงวันละ1ซอง (ซื้อเซเว่นก่อนไปทำงานทุกเช้า)ตอนนี้ได้บุหรี่ไฟฟ้ามาสูบตั้งแต่วันจันทร์ที่ 26

การที่เราดูดใบจากยาเส้นกับสูบบุหรี่มวนซองอันใหนมันมีสารนิโคตินมากกว่ากันครับ

วิธีเลิกบุหรี่โดนส่วนตัว 1.อดทนกลั้นใจไว้ อยากสูบแค่ไหนก็ให้เวลาตัวเอง คิดว่าถ้าสูบ ก็ต้องกลับไปสูบวนๆซ้ำๆ 2.ลูกอมไม่ช่วย อมจนลิ้นแตกก็ไม่ช่วย มะนาวส่วนตัวก็คิดว่าไม่ค่อยช่ว

ผมเคยเสพติดบุหรี่จริงมายี่สิบปี และเลิกบุหรี่จริงไปเมื่อปี 56 แล้วหันมาเสพไฟฟ้ามาสองปี เพิ่งเลิกขาดเมื่อวันที่ 30 สิงหาคมที่ผ่านมานี้เองครับ มันมีผลอย่างนึง ที่มันเป็นผลพลอยได้ที่ผมไม่คาดคิด คือ เรื่

คุณสงสัยกันบ้างหรือไม่ว่า ต้องสูบบุหรี่สักกี่มวนถึงจะมีอาการต่างๆแบบบนหน้าซองบุหรี่ไทย? อ้างอิง จากประสบการณ์ คุณพ่อเราเริ่มสูบตั้งแต่15 จนกระทั่ง49รวม34ปี ปัจจุบันเปลี่ยนมาสูบบุหรี่ไฟฟ้าแทน (เริ่มจาก

คืออยากรู้ว่าถ้าสูบบุหรี่แล้วไม่ซี๊ดจะเป็นอะไรมั้ยค่ะ