หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่ได้บูลลี่ แต่หุ่นตัน ๆ เคลื่อนตัวช้า แล้วแพ้หมดรูปของรุ่นยังบลัดนี่คือ ? จัดการกับการน้ำหนักตัวเอง ก่อนฝึก
กระทู้สนทนา
วอลเลย์บอล
"หุ่นดีแบบนักกีฬา มาก่อนฝีมือ"
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยด้วยยย ลดน้ำหนักไม่ได้สักที
คือเราเป็นคนอวบเกือบอ้วนค่ะ ส่วนสูง 150 น้ำหนัก 57 อก 34 เอว 30 สะโพก 34 ตอนนี้ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว เราสั่งกระโปรงทรงแคบมาแล้วมันใส่ไม่ได้!!เราสั่งเอว27มา เพราะคิดว่าตัวเองเอว27อยู่ ตอนนี้กระโปรงซิปแต
สมาชิกหมายเลข 7826278
ฟักทองยักษ์ของโลก
. . Ian (ซ้าย) กับ Stuart Paton พร้อมกับฟักทองยักษ์ Muggle ในโรงเรือนอนุบาล ทึ่ New Forest แคว้น Hampshire ประเทศอังกฤษ © Chris Ison – PA Images / Contributor / Getty Images .. มีการแข
ravio
ขยะโทรศัพท์มือถือน้ำหนักหนึ่งตัน ประกอบด้วยอะไรบ้าง (เศรษฐกิจ หรือขยะโลก)
ขยะโทรศัพท์มือถือน้ำหนักหนึ่งตัน ประกอบด้วย 1.ทองคำ 340 กรัม. 2.เงิน 3.5 กิโลกรัม 3.แพลเลเดียม 140 กรัม และ 4. ทองแดง 130 กิโลกรัม ซึ่งเป็นโลหะที่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ (United Nations Univers
superman2007
สรุป "ข้อสอบเคมี" สุดหิน! พิชิตสนามสอบตรงแพทย์รังสิต (Rangsit Med) ให้ได้คะแนนพุ่ง
สรุป "ข้อสอบเคมี" สุดหิน! พิชิตสนามสอบตรงแพทย์รังสิต (Rangsit Med) ให้ได้คะแนนพุ่ง น้อง ๆ ว่าที่นักศึกษาแพทย์/ผู้ปกครองที่กำลังเตรียมตัวอยู่ ฟังทางนี้ค่ะ! การสอบเข้าคณะแพทยศาสตร์ ไม่ใช่แค่
สมาชิกหมายเลข 8445610
โค้ชทีมชาติ ควรเลือกเด็กคล่อง เช่น น้องสาวนภาเดช176 หรือ ตรีทิพย์ 175 หรือคนอื่นๆ มาฝึกแทนหัวเสาสูงอวบช้า
เน้นหาเด็กๆคล่องๆ ข้อมือดีๆมาฝึกดีกว่า หรือเด็กทีมนครนนท์ บดิน หรือเทพมงคลคนที่ตีหัวเสาสูง167 แต่กระโดดสูงตีสามเมตรได้แม่นหนัก ลองหาเด็กๆ ที่ไม่ต้องสูงมากมาฝึกจะดีกว่า ตอนนี้เน้นเอาเด็กที่กรรมพันธ์สูง
สมาชิกหมายเลข 8930726
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต
ใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างคะ พยายามจะลดน้ำหนักหลายครั้งแต่ทำไม่สำเร็จซักครั้ง เราเป็นหนึ่งในนั้นค่ะ พยายามลองหลายวิธีทั้งกินน้อยออกกำลังกายหนัก ๆ สุดท้ายทำไปได้ไม่เท่าไหร่ก็ตบะแตก กลับไปกินเยอะกว่าเดิมจน
สมาชิกหมายเลข 8924980
4 จักรพรรดิจะมาแพ้โจรสลลัดที่ไปฝึกมา 2 ปีหรอครับ
ไคโดก็มีแผลส่วนบิ้กมัมทำอะไรก็ไม่รู้
คุโรซาว่า
"นักยกน้ำหนัก"ที่ได้เหรียญจาก ชชล 2025 ได้เงินอัดฉีดกันอย่างไร?.
นานๆจะมีปรากฎกาลนักกีฬาไทยขึ้นแท่นในระดับโลกมาให้คนไทยชุ่มขื่นหัวใจกัน อย่างการแข่งยกน้ำหนักชิงแชมป์โลก"ที่เพิ่งจบลงไปเมื่อไม่กี่วันสร้างความประหลาดใจเพราะไทยค้าวเหรียญ 3 ทอง 2 เงิน 3 ทองแดง รั้
สมาชิกหมายเลข 7303260
ส่าด้วยหนเาตาของเรือพิฆาตASEVของญี่ปุ่น(เห็นบอกลำแรกจะเป็นตัวปีนี้)
Class ของเรือและสเปคคร่าวๆ ภาพรวมชั้นเรียน ชื่อ เรือที่ติดตั้งระบบ Aegis (ASEV) ผู้รับเหมาก่อสร้าง บริษัท มิตซูบิชิ เฮฟวี่ อินดัสทรีส์ จำกัดและบริษัท เจแปน มารีน ยูไนเต็ด คอร์ปอเรชั่น ผู้ดำเนินการ ก
สมาชิกหมายเลข 8451270
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่ได้บูลลี่ แต่หุ่นตัน ๆ เคลื่อนตัวช้า แล้วแพ้หมดรูปของรุ่นยังบลัดนี่คือ ? จัดการกับการน้ำหนักตัวเอง ก่อนฝึก