หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่ได้บูลลี่ แต่หุ่นตัน ๆ เคลื่อนตัวช้า แล้วแพ้หมดรูปของรุ่นยังบลัดนี่คือ ? จัดการกับการน้ำหนักตัวเอง ก่อนฝึก
กระทู้สนทนา
วอลเลย์บอล
"หุ่นดีแบบนักกีฬา มาก่อนฝีมือ"
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พบฟอสซิล “ไดโนเสาร์จิ๋ว” สภาพสมบูรณ์ในอาร์เจนตินา ท่ามกลางถิ่นกำเนิดยักษ์ใหญ่
ทีมนักวิจัยค้นพบฟอสซิลไดโนเสาร์ที่มีขนาดเล็กที่สุดชนิดหนึ่งของโลกในภูมิภาคปาตาโกเนีย ของประเทศอาร์เจนตินา (Patagonia region) ซึ่งเป็นพื้นที่ที่เคยเป็นถิ่นที่อยู่ของไดโนเสาร์ระดับตำนานอย่าง กิกาโนโทซอร
สมาชิกหมายเลข 6652492
เทรนด์ลดน้ำหนัก 2026 กับหลักการ "Biology over Willpower" เมื่อการลดพุงไม่ใช่แค่เรื่องใจ
เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราคุมอาหารแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลง? ในขณะที่บางคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ปี 2026 นี้ วิทยาศาสตร์การแพทย์ได้คำตอบที่ชัดเจนขึ้นแล้วครับว่า 'แคลอรี่ไม่ใช่ทุกอย่าง' แต่มันคือเรื่องของระบบเผาผ
สมาชิกหมายเลข 2780596
เป็นสิวเครียดโดนเพื่อนบูลลี่
ตอนนี้ผมอยู่ม.3ครับ ใกล้จะจบแล้ว คือตอนนี้ผมเป็นสิวหนักมาก หนักแบบมากทั่วทั้งหน้าและ ที่หลังเมื่อตอนม.2ผมเคยเป็นสิวเห่อๆอยู่ช่วงนึง แต่ใช้benzacแล้วก็หายดีกหน้าค่อนข้างใส แต่พอขึ้นมา.3เทอม2 ทั้งสิวอัก
สมาชิกหมายเลข 9284381
การโหนบาร์ช่วยลดอาการปวดหลังได้จริงหรือ?... เจาะลึกความจริงที่ ”คนปวดหลัง“ ต้องรู้ก่อนทำ
"หมอครับ เห็นเขาแชร์กันว่าโหนบาร์ช่วยยืดหลัง แก้ปวดหลังได้จริงไหม?" หรือ "ผมปวดหลังมาก ไปโหนบาร์ห้อยตัวทิ้งน้ำหนักลงมาเลยจะดีขึ้นหรือเปล่า?" คำถามนี้เป็นสิ่งที่คนไข้หลายท่านสงสัย
Lady_Simplicity
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง ไม่เคยออกกำลังกาย เหนื่อยง่ายมาก อยากเเ
สมาชิกหมายเลข 9283961
ผู้หญิงไม่มีทางเล่นRoVเก่งกว่าผู้ชาย?
สวัสดีค่ะ อย่าเพิ่งทัวร์ลงเราตั้งแต่หัวกระทู้นะคะ คิดไม่ออกจริง ๆ เราเล่นเกม RoV มาหลายปีแล้วค่ะ แต่ว่าเล่น ๆ เลิก ๆ ช่วงไหนท้อมาก ๆ ก็ลบทิ้งไปเลย ตามฉบับคนไม่เคยขึ้นคอนติดโซโล่ เราเป็นอดีตเมนจังเกิ้
สมาชิกหมายเลข 6958107
🤖 ฮิวแมนนอยด์จีนยุคใหม่ แสดงก็ได้ ทำงานก็เป็น
ฮิวแมนนอยด์จีนยุคใหม่ แสดงก็ได้ ทำงานก็เป็น . ตรุษจีนปี 2026 หุ่นยนต์ฮิวแมนนอยด์กำลังก้าวเข้ามาเติมความอบอุ่นและความเป็นมิตรให้กับทุกบ้าน จากเวทีโชว์ สู่ศูนย์การค้า มุมถนน และสายการผลิตในโรงงาน เทคโนโ
เม่าบนยอดดอย
สรุปทฤษฎีดนตรี(คลาสสิก)
เนื้อหาจะมีแค่เรื่องการเขียนเสียงประสานสี่แนว (four-part harmony) และเรื่องการสร้างทำนองแนวเดียวเท่านั้นนะ เรื่องการเขียนเสียงประสานสี่แนว: - แนวเสียงสามารถล้ำได้ชั่วคราว - แนวเสียงแนวใน ล้ำแล้
Perinetus
สู้ชีวิตฉบับพุทธ – จะพ้นทุกข์ได้ ใจมันต้องสู้ (สร้างกับ เอไอ)
ยุคนี้อะไรๆ ก็เร็วไปหมด มี AI คอยเนรมิตคำตอบให้แบบ EZ มากๆ แต่อย่าลืมว่าความสบายพวกนี้เป็นดาบสองคมที่ทำให้เราเสพติดทางลัดจนลืมหัวใจสำคัญอย่าง "ความเพียร" หรือความพยายาม lol พุทธเจ้าบอกไว้ว่
สมาชิกหมายเลข 8933017
ลูกแหวะนม vs อาเจียน ต่างกันยังไง — เมื่อไหร่หมอเด็กเริ่มกังวลจริงๆ
คุณพ่อคุณแม่มือใหม่เกือบทุกคนต้องเคยเจอเหตุการณ์นี้… ให้นมเสร็จ อุ้มเรอ แล้วจู่ๆ “นมไหลออกมาอีกแล้ว” คำถามคือ 👉 แค่แหวะ (spit-up) ปกติ หรือ 👉 อาเจียน (vomiting) ที่ควรไปโรงพยาบาล? ใ
สมาชิกหมายเลข 9235841
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่ได้บูลลี่ แต่หุ่นตัน ๆ เคลื่อนตัวช้า แล้วแพ้หมดรูปของรุ่นยังบลัดนี่คือ ? จัดการกับการน้ำหนักตัวเอง ก่อนฝึก