วันที่ไม่มีแดดเมฆเยอะ เราจะไปรับ uvb ตอนเที่ยงๆบ่ายได้มั๊ยครับ ไม่มีแดดมีแต่ความจ้า

กระทู้คำถาม

สุขภาพ วิ่งเพื่อสุขภาพ สุขภาพกาย คลับสุขภาพ

การไปยืนตากความจ้า  ไม่มีแดด ตอนเที่ยง ที่มีเมฆเยอะ
จะมีผลดี  เทียบเคียง  แสง แดดตอนเย็น ได้ซักกี่เปอร์เซนต์ครับ
แล้วข้อเสีย มีอะไรบ้างครับ

คือเรารอแดดเย็น
แต่บางวัน แดดไม่มาเย็น มาครึ้มฝนซะงั้น
ผมเลยคิดว่า  ตอนเมฆเยอะ มีแต่ความจ้าหน่อยๆ ตอนเที่ยงๆ
จะออกไปรับ uvbดีมั๊ยครับ
ขอบคุณครับ