ขอความเห็นค่ะ ใบบัวบก กับ แป๊ะก๊วย อันไหนบำรุงสมองได้ดีกว่ากันคะ

นอนไม่หลับทำยังไงดี ? ตอนแรกถามกับตัวเอง และเผลอมาคิด ๆ นี้เราเริ่มแก่ขนาดนอนไม่หลับแล้วเหรอ (ไม่อยากเชื่อเลย) แอบถอนหายใจเลยค่ะ เริ่มหาข้อมูลจนเริ่มมองเห็นสาเหตุ หลายอย่าง แต่ที่สำคัญคือ ความเครี

โกโก้มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก โดยเฉพาะในเรื่องของสารต้านอนุมูลอิสระและสารประกอบฟลาโวนอยด์ (Flavonoids) ที่มีอยู่ในปริมาณสูง ซึ่งส่งผลดีต่อร่างกายในหลายด้าน ดังนี้ 1. บำรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

สวัสดีค่ะ วันนี้พี่ขวดจะมาชวนทำน้ำใบบัวบก ไว้ทานกันค่ะ แช่เย็นอร่อยชื่นใจ ทำง่าย สูตรนี้ ไม่เหม็นเขียว ไม่ตกตะกอน ด้วยค่ะ สำหรับสิ่งที่ต้องเตรียม มีแค่นี้เองค่ะ วิธีการทำอย่างละเอียดรับชมได้ตามคลิปน

วิธีสังเกตผู้สูงวัย “อัลไซเมอร์” หรือ “แค่ขี้ลืม” อาการขี้ลืมเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นการลืมเพราะไม่มีสมาธิ ตื่นเต้น หร

นักชีวเคมีเผย “องุ่น” ซูเปอร์ฟู้ดทรงพลัง ช่วยลดไขมัน น้ำตาล คอเลสเตอรอล และยืดอายุได้ถึง 5 ปี นักวิจัยจากสหรัฐฯ พบว่า “องุ่น” ผลไม้ที่หาซื้อได้ทั่วไป อาจเป็นกุญแจสำคัญในการต่

เรื่องราวของรากบัว https://youtu.be/f7vBNlvxdYE?si=FH6I1vWRH8VwZumd วันนี้ฝนตกรีบกลับบ้านมาทานอาหารแฟนทำครับ รากบัวสอดไส้กุ้งทอด รากบัวเอามาจากญี่ปุ่น เพราะหาซื้อง่าย มีทุกร้าน รากบัวมีประโยชน์ต