จัดการกับอารมณ์ดิ่ง ว่างเปล่า ยังไงหรอคะ

จากกระทู้ที่แล้วถ้าเอลฟ์มีลูกกับมนุษย์ก็จะเป็นลูกผสม มีหูเอลฟ์กับอายุยืนขึ้นกว่ามนุษย์ปกติ งั้นถ้า เปลี่ยนเป็นอมนุษย์(แบบว่าหูสัตว์อะไรประมาณนั้นครับเขาน่าจะอารมณ์สาวหูแมว) มีลูกกับเอลฟ์แล้วจะได้ออกมา

เวลาที่ทุกคนเหนื่ิอยหรือดิ่ง มีวิธีจัดการกับตัวเองยังไงหรอ

เพื่อนมีวิธีการจัดการเวลาอารมณ์ดิ่งมากๆยังไงดีคะ ตอนนี้เรารู้สึกโกรธไปหมด พาลอารมณ์เสียกับคนรอบข้าง ทั้งๆที่ไม่รู้ว่าโกรธทำไม โกรธเกลียดตัวเองไปอีก อยากทุบตัวเองให้เจ็บ มีวิธีไหนให้รู้สึกสงบใจได้บ้าง

สวัสดีค่ะ หนูคบกับแฟนมา4ปี มีลูกด้วยกัน1คน ตลอดระยะเวลา เราทะเลาะกันมาตลอด จนมีช่วงนึงที่แฟนต้องไปอบรมต่างจังหวัด1เดือน กลับมาเค้าเริ่มมีพฤติกรรมแปลกๆค่ะ จนสุดท้ายเค้ามาบอกว่าหมดรักเรา เค้าพลาดไปมี

สุขภาพจิตไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในวัยรุ่นหรือวัยสูงอายุเท่านั้น แต่เป็นประเด็นสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคนในช่วงวัยผู้ใหญ่ (อายุ 30 – 60 ปี) ซึ่งเป็นช่วงที่ต้องเผชิญกับ ภาระหน้าที่ และ&

แยกจิตออกจากจิตได้จะ เกิดช่องว่าง ผู้ดู(จิต)กับ อารมณ์ในขันธ์ทั้ง5(จิต) เป็นคนอีกคนที่ยืนบนฝั่ง ดูกระแสน้ำอารมณ์อันเชี่ยวกราก สังขารุเปกขาญาน

บางที ลองทำสมาธิ โดยการเพ่งอยู่ในอารมณ์ เดียว เช่น ภาวนา พุทโธ ตาม ลมหายใจเข้าออก แล้ว จะรู้สึกว่า จิตรวม และ ดำดิ่ง ลงไปเรื่อยๆ สภาวะนี้ เรียกว่า ฌาน หรือเปล่าครับ ? หลังจากนั้น ก็รู้สึกว่า จิตจะว

เราเปนผู้หญิงที่มีแฟนเด็กกว่า 2 ปีค่ะ ไม่อะไรมากแต่คือแฟนเราอายุน้อย -.- (ยังไม่ขึ้น 13 5555) แล้วพฤติกรรม นิสัย อะไรต่ออะไรของเขามันค่อนข้าง แปลกๆค่ะ อาจจะเพราะคิดแบบเด็กหรือไรงี้ โดยเฉพาะเรื่องอารม

แฟนชอบไปอยู่กับพี่น้องมาก กว่าอยู่บ้าน เอาควรทำไง ไปกลับตี2-3ไปเกือนทุกวัน ไปนั่งเล่นนั่งคุยกัน บางทีเราก็ไม่อยากไปเพราะเหนื่อยงาน ควรทำไงดี ควรจัดการกับอารมณ์เรายังไง

เลิกกับแฟนได้สักพักแล้วค่ะสองเดือนได้แล้วแต่ก่อนจะเลิกกันเขาก็ทรีตเราแย่มาก่อนมากๆนอกใจกระร่อนทิ้งเราคนเดียวไว้บ่อยๆแล้วก็ชอบมาอารมไม่ดีใส่ ทรีตเราแย่เหมือนกับที่รองรับอารมณ์จนเราไม่ไหวยิ่งเขาไปมีผู้ห