จัดการกับอารมณ์ดิ่ง ว่างเปล่า ยังไงหรอคะ

ตามหัวข้อเลยครับ ผมไม่ชอบดูหนัง เพราะมักจะมีปัญหาคืออินเกินไป พอจบแล้วมักจะดิ่งหรือเศร้า บางครั้งถ้าเป็นหนังเก่าแล้วไปเจอว่านักแสดงที่ชอบเสียชีวิต ยิ่งทำให้จิตตกนิดนึง แบบนี้ควรจัดการกับอารมณ์ยังไงคร

มีใครเคยรู้สึกว่าเป็นที่รองรับอารมณ์ของเพื่อนมั้ยคะ แล้วจัดการครส.ตัวเองยังไงหรอคะ😓 คือเราคอยดูแลใส่ใจเพื่อนคนรอบข้างตลอดแต่พอเป็นของเราเหมือนเราไม่ได้ได้รับอะไรแบบนั้นเลยแถมเป็นที่รองรับอารมณ์อีก บาง

เวลาที่ทุกคนเหนื่ิอยหรือดิ่ง มีวิธีจัดการกับตัวเองยังไงหรอ

- เรากับเพื่อนร่วมงาน ที่ไม่ค่อยถูกกัน ตอนที่แม่เขาผ่าตัดมดลูก เราส่งไลน์ให้กำลังใจ เราก็แยกแยะนะ ถึงไม่ชอบกัน แต่พออาทิตย์ก่อนเราผ่าซีสต์ที่รังไข่ เขาก็ไม่ทักอะไรเรา - อีกคนพ่อเขาป่วย เราก็ทักไปหาให

เพื่อนมีวิธีการจัดการเวลาอารมณ์ดิ่งมากๆยังไงดีคะ ตอนนี้เรารู้สึกโกรธไปหมด พาลอารมณ์เสียกับคนรอบข้าง ทั้งๆที่ไม่รู้ว่าโกรธทำไม โกรธเกลียดตัวเองไปอีก อยากทุบตัวเองให้เจ็บ มีวิธีไหนให้รู้สึกสงบใจได้บ้าง

ต้องบอกก่อนว่า เราคบกับแฟนมานานมาก แต่ไม่เคยได้เซอร์ไพซ์เค้กจากแฟน แต่เมื่อปีที่แล้ว เค้าแอบไปมีคนอื่น แล้วซื้อเค้กให้ผู้หญิงคนนั้นค่ะ มันเลยติดในใจเรา เรารู้สึกดิ่ง และรู้สึกแย่ ทั้งๆที่กำลังจะเป็นว

เอไอ AI: ​บทบาทของการส่งเสริมสติและการใช้ AI การส่งเสริมให้ประชากรโลกมี สติ รู้สึกตัว และสามารถ ควบคุม ลดละกิเลส ให้เบาบางลงได้นั้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการสร้างสังคมที่สงบสุขและยั่งยืน ​ผ่านสื่อแ

ทำไมว่างจังหรือรอไรหรือเปล่าเห็นsad cupid เป็นpart1แต่ของbnkอยู่ไหนวหว่าหรือรอจัดการเพลงเดบิวต์รุ่น6 concert rabbitให้เสร็จค่อยปล่อย

เรามีเพื่อนคนนึง บอกว่าเป็นโรคซึมเศร้า มีการคุยซ้อนแล้วก็เลิกกันเพื่อที่ไปคบอีกคน มีการทำร้ายร่างกายตัวเองแล้วก็ถ่ายลง อินสตาแกรม มีการทำร้ายตัวเองให้คนอื่นเห็น ส่วนตัวแล้ว เหมือนมีความเรียกร้องความสน