แก้ปัญหายังไง?

สวัสดีค่ะพี่ หนูมือใหม่หัดเล่น อยากปรึกษาพี่ๆว่า หนูมีความรู้สึกหมดหวังยังไงไม่รู้ค่ะ ตั้งแต่มีปัญหาในบ้าน มันสะสมมานานตั้งแต่จำความได้ หนูรู้สึกว่าตัวเองเปลี่ยนไป เก็บตัวมากขึ้น ร้องไห้บ่อยมาก มีมบางที นึกคิดอะไรขึ้นมา ก็ร้อง อยู่กับเพื่อนๆหนูปกติมาก แต่พอกลับมาอยู่คนเดียว ความรู้สึกเดิมก็กลับมา อยากถามพี่พี่ว่า มันเกี่ยวไหมคะ ปัญหาในบ้านมันส่งผลกระทบมาที่หนู แล้วหนูก็ปรึกษาใครไม่ได้ เก็บไว้คนเดียว นานเข้า มันไม่ไหว จนบางทีหนูคิดนะคะ ว่าหนูมีภาวะซึมเศร้าหรือเปล่า หรือหนูคิดไปเองคะ