เบื่อโทรศัพท์แต่ต้องจับมาตลอด

ไม่รู้มันคืออาการอะไรผมไม่อยากจับโทรศัพท์เพราะจับขึ้นมาแต้ละทีเข้าไอจีเข้าเฟส อยู่ๆมันก็เครียดไปเองทั้งๆที่ผมก็ไม่รู้ว่ามันเครียดอะไร แบบนี้คืออาการอะไรครับ แล้วมีวิธีแก้ไหมครับ