ถ้าอยากรู้ว่า คอลเลสเตอรอลสูงของเรา มาจากกรรมพันธุ์หรืออาหาร

คือคุณหมอสงสัยจะเป็นไขมันสูงแบบกรรมพันธุ์ ขอบอกก่อนค่ะเราคุมอาหารและออกกำลังกายทุกวัน วันละ1.40 ชม ของทอด อะไรที่ใช้น้ำมันไม่กิน เวลาทำกับข้าวจะสเปรย์น้ำมันมะกอกนิดเดียว แต่ที่สงสัยคือ ไตรกลีเซอไรด์เร

หลายคนตรวจสุขภาพแล้วเจอคอเลสเตอรอลสูง ไขมันในเลือดก็น่ากังวล โดยเฉพาะค่า LDL พุ่ง ถ้าใครเจอแบบนี้ อย่าเพิ่งตกใจนะครับ เดี๋ยววันนี้อธิบายเรื่องนี้ให้ฟัง มันเกิดจากอะไรได้บ้าง พอรู้สาเหตุแล้วจะได้ปรับพฤ

ลดคอลเลสเตอรอลใน 3 เดือน เห็นหลายคนมีปัญหาน้ำหนักเพิ่ม ค่าคอลเลสเตอรอลก็เพิ่ม แต่จะบอกว่าคนที่ผอมแต่กินไม่ระวัง อายุมากขึ้นก็แป็นคอลเลสเตอรอลสูงได้นะ แต่ก่อนเราเป็นคนที่อ

กูรูอเมริกันให้คะแนนว่านี่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการช่วยลดไขมันในเลือด ไม่ใช่ผักใบเขียว ที่ไทยหาซื้อง่าย แถมราคาไม่แพง ตามคำประเมินของผู้เชี่ยวชาญและงานวิจัยหลายชิ้น สิ่งนี้สามารถช่วยลดไขมันในเลือดและปก