ความรู้สึกที่อยากเลิกมากๆนี่คืออะไรหรอคะ

ไม่เข้าใจตัวเอง รู้สึกว่าจัดการความรู้สึกตัวเองไม่ได้ คิดแต่เรื่องนั้นเรื่องนี้วนไปมาเต็มหัวไปหมดจนไม่เป็นอันทำอะไร ในหัวมีแต่คำว่าอยากเลิกมากๆรับไม่ได้กับเรื่องที่ผ่านมาของเขากับคนอื่น แต่ปัจจุบันคือเขาก็ไม่ได้ทำอะไรผิด แต่เป็นเราที่รับรู้เรื่องที่ผ่านของเขาแล้วรับไม่ได้เอง ไม่รู้ต้องจัดการความรู้สึกตัวเองยังไง อยากเลิกแต่ก็รักมากจริงๆแต่รับไม่ได้ ในหัวตีกันไปหมด จนจะบ้า รู้สึกว่าเราอยากอยู่คนเดียวมากกว่าไม่อยากมีใครแล้ว เหนื่อยกับ ครส.ตัวเอง