อายุ 38 แต่รู้สึกว่าตัวเองล้าหลังทางเทคโนโลยี จะทำยังไงให้ตัวเองทันต่อเทคโนโลยีคะ

อายุ 38 ค่ะ แต่รู้สึกตัวเองล้าหลังทางเทคโนโลยีจริงๆนะ เช่นใช้มือถือไม่ค่อยเป็นเท่าไหร่ แม่ซื้อไอโฟนมาให้ใช้ ใช้ไม่ค่อยถนัด เลยเปลี่ยนเป็นแอนดรอยด์เหมือนเดิม ตอนนี้ก็ได้แต่ใช้ซัมซุงรุ่นเก่า เล่นเฟสก็โพสอะไรในเฟสไม่เป็น ไปกินข้าวที่ร้านเค้าให้แสกนจ่ายคิวอาร์โคด ก็แสกนไม่เป็น อะไรที่เป็นเทคโนโลยีใหม่ ก็ต้องให้คนอื่นคอยสอนตลอด รู้สึกว่าต้องพึ่งพาคนอื่นแบบนี้ไม่ค่อยดีเลยค่ะ อยากทันเทคโนโลยี ก้าวทันโลก ต้องเริ่มศึกษาจากตรงไหนก่อนดีคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ