อาการแพนิค หรือแค่กังวลเฉยๆ

เริ่มสังเกตตัวเองว่าพักหลังๆ ในช่วงที่ทำงาน เวลาทำอะไรที่ไม่ได้ตามเป้าที่คิดไว้หรือทำผิดพลาดเล็กๆน้อย จะรู้สึกกังวลมากๆ ชอบเอาไปคิดว่าทำไมเราทำเเบบนี้ มันไม่ดีพออีกแล้ว เลยกลัวว่าตัวเองจะเป้นโรคperfectionistหรือว่ากดดันตัวเองมากไปรึเปล่า อีกส่วนนึงเป็นเพราะในที่ทำงานมีแต่รุ่นที่อายุมากกว่าเราเลยอยากจะทำตัวเองให้เป็นประโยชน์มากที่สุด
แต่ก็คิดว่าเกิดจากTrauma ก่อนย้ายแผนกหรือเปล่าเพราะบอสเก่าเราทรีตไม่ค่อยดีเท่าไหร่ เวลาทำอะไรหรือถามอะไรเขามักใช้อารมณ์ ทำให้เราเองกลายเป็นคนที่ไม่ค่อยมั่นใจในงานที่ทำ หลังจากย้ายแผนกก็เริ่มโอเคขึ้นบ้าง แต่จะมีอาการตามที่บอกไว้เบื้องต้นเกิดขึ้น