ทำยังไงให้ตื่นเช้ามีแรง อยากออกไปใช้ชีวิต ไม่ใช่แค่ตื่นไปทำงานเฉยๆ

เราจะเริ่มต้นในแต่ละเช้าแต่ละวันอย่างไรให้มีเป้าหมายมีความหมาย



ในชีวิตประจำวันทั่วไป การจะตื่นไปทำงานบางที(หลายๆที) มันช่างยากเย็น
ขี้เกียจบ้าง ขอนอนต่ออีกนิดบ้าง น้อยครั้งจะเด้งขึ้นมาอย่างสดชื่นอยากอาบน้ำแปรงฟันลุกออกจากบ้านไป

วันทำงานไม่อยากจะตื่น วันอาทิตย์บางทีไปงานวิ่งก็ไม่อยากจะตื่นเหมือนกัน
ก็มีบ้างที่มันตื่นแล้วไม่ง่วง ..วันที่จะไปเที่ยว แต่เราจะไปเที่ยวทุกวันไม่ได้ ก็ต้องทำงานหาเงินไปเที่ยว

เราจะทำอย่างไรได้บ้างครับ ที่จะบิ้วตัวเอง ให้อยากตื่น ตื่นแบบสดชื่น ลุกออกไปใช้ชีวิต
เราต้องมีเป้าหมายอะไรบางอย่างใช่ไหมที่จะดึงตัวเราออกจากที่นอนได้ครับ

ท่านใดมีวิธีที่ทำให้อยากตื่นไปทำงาน ใช้ชีวิตบ้าง

ใครเคยทำอะไรแล้วบิ้วตัวเองได้บ้างครับ

เราจะสร้างนิสัยตื่นแล้ว กระฉับกระเฉงได้อย่างไรบ้าง