เวลาที่คุณต้องเดินตากแดดร้อนๆ /ทำกิจกรรมกลางแจ้งที่มีแดดร้อนๆ สวมหมวก กางร่ม กันไหมคะ?

ช่วงนี้ จขกท. ออกไปทำธุระนอกบ้านช่วงกลางวัน ที่แดดร้อนๆบ่อย

สังเกตว่าผู้คนมากมาย ที่ใช้ชีวิคกลางแจ้ง เดินตากแดดเดินบนฟุตบาท สวนไปมา ผู้คนที่ขับขี่บนท้องถนน และเหล่าคนค้าขายที่ขายของริมถนน
ที่จขกท.เห็นจะแบ่งเป็นสองกลุ่มเดิน
คือตากแดดร้อนๆ กัน แบบไม่มีอะไรปกปิด (น่าจะทาครีมกันแดดกันมา)
อีกกลุ่มจะเห็นกางร่ม ใส่หมวกเพื่อป้องกันแสงแดด
จะว่าไปฟุตบาทแคบๆ เดินสวนกันยังยาก การจะกางร่มเดิน เป็นอะไรที่ทำได้ค่อนข้างยุ่งยาก หลายๆครั้ง ก็ต้องหยุดเดิน เบี่ยงตัว ก้มหัวหลบร่มไม่ให้ทิ่มโดน

จขกท. เป็นคนนึง ที่เดินตากแดดร้อนๆ โดยไม่ได้กางร่ม หรือสวมหมวก เพราะรำคาญ ซ้ำร้ายคือไม่ทากันแดดไปอิ๊กก
จริงๆ ไม่ดีต่อผิวเลย

แล้วคุณล่ะคะ เวลาเดินตากแดด ออกทำกิจกรรมกลางแจ้ง กางร่ม สวมหมวกเพื่อปกปิดผิวจาก แสงแดดกันบ้างไหม หรือมีวิธีดูแลตัวเองยังไงกันบ้างคะ