ช่วยแนะนำเส้นทางปั่นจักรยานแถวๆ ม.กรุงเทพหน่อยครับ

ผมปั่นจักรยานวันละ30นาทีสัปดาห์ละ5วัน เมื่อก่อนเหนื่อยมากแต่ตอนนี้ไม่ค่อยเหนื่อยเลย อยากทราบว่าร่างกายจะเผาผลาญน้อยลงไหมครับ

พอดีมีแผนจะกลับแพร่วันที่ 1 พฤษภาคมและว่าจะเอาจักรยานเสือหมอบไปปั่นด้วย รบกวนช่วยแนำนำเส้นทางด้วยครับ ขอไปกลับประมาณ 50-70 โลครับเพราะว่าวางแผนจะปั่นทุกวันช่วงเช้า ผมพักอยู่แถวสูงเม่นทีเป็นตลาดค้าเฟอร

ผมกำลังจะเข้ามาทำงานที่กรุงเทพจะพักแถวเทเวศน์ จะเอาจักรยานมาปั่นออกกำลังกายด้วย ถ้าเริ่มปั่นออกจากบริเวณตลาดเทเวศน์มีเส้นทางปั่นจักรยานไปทางไหนบ้างครับ (ขอชื่อถนนด้วยนะครับ ผมไม่คุ้นเคยกับเส้นทางในกรุ

สอบถามผู้รู้เส้นทางครับ เส้นทางไหนดีกว่ากันครับ แบบไม่เปลี่ยว ทางไม่ชัน มีปั้มน้ำมันตลอดทาง เส้นทางไหนดีครับ จะออกจากกรุงเทพช่วง 6 โมงเย็น กะขับไปถึงเชียงรายเช้าครับ

พอดี หนู Winn ยางรั่วครับ เลยจะเปลี่ยน ทั้งนอกทั้งในเลย ทั้งหน้าทั้งหลัง แต่ไม่รู้จะเลือกใช้ แบบไหนดี ปั่นออกกำลังกาย ครั้งละ 15-20 โลครับ บางครั้งอาจจะปั่นเที่ยวไกลๆ บ้างครับ ขอความรู้จาก พี่ๆ ด้วยคร

สอบถามครับ พอดีชื้อเฟรมมา มือใหม่เลยไม่ค่อยรู้เรื่องเท่าไหร่ อยากถามว่ามันจะเล็กไปไหมครับ ปั่นลำบากไปไหม แก้ไขยังไงได้บ้างครับ

หลังจากปั่นมาครบเดือน ค่อย ๆ เพิ่มระยะทางขึ้นเรื่อย ๆ (เพราะไม่ได้ออกกำลังกายมานานมาก) ตอนนี้ผมพอปั่นได้ 15 โล โดย H/R เฉลี่ยที่ 135-138 (ผมอายุ 41) เป้าหมายที่ตั้งไว้คือจะปั่นจักรยานไปทำงานสัปดาห์ละ

คือเมื่อก่อนอยู่แถวรามคำแหง มี Sport club ชื่อ Sport and spa (ปัจจุบันปิดไปแล้ว) คือชอบที่นี่มาก 1.เครื่องเล่นออกำลังกายเยอะ 2.มีห้องอาบน้ำ ผ้าขนหนู ผ้าเช็ดตัวให้ 3.บรรยากาศดี ไม่แออัด มีพื้นที่ระย

สอบ จักรยานพับ bike friday กับ khs อยากสอบถามเรื่องการใช้งาน อันใหนน่าใช้กว่ากัน จุดด้อย ตรงใหน ผมใช้งานปั่นออกกำลังกายตามท้องถนน ไปสนามฟ้าบ้างนานๆทีคับ

โดนหมาไล่เเต่หมาไม่กัด คือช่วง 5 โมงเย็นที่ผ่านมา ผมไปปั่นจักรยานเเล้วที่นี่ปั่นผ่านบ้านที่มีหมา คือมีรถมอไซขับผ่านเเล้วมันไม่ไล่ เเต่พอผมขับจักรยานผ่านปุ๊บ ​มันไล่เลยเเต่มันไม่กัดโชคดีไป เลยอยากถาม