ช่วยแนะนำอาหารที่ทำให้ผู้สูงอายุที่บ้านน้ำหนักขึ้นไว ๆ หน่อยค่ะ (ไม่เอาอาหารเสริมหรือวิตามิน เพราะทานอยู่แล้วค่ะ)

ผมอายุ  48    ตอนนี้ สุขภาพของ อวัยวะเพศ ไม่ค่อยแข็งแรงก่อนหน้านี้ได้ไปทำ Shock Wave มาแล้ว   เลยอยากหาพวกอาหารเสริม หรือ วิตามิน  กินที่ได้ประโยชน์ทางด้านเพศจริงๆ ไม่ใช

อะโวคาโด เป็นอันดับต้นๆ ของผลไม้ยอดเยี่ยม ระดับซูเปอร์ฟู๊ด ถึงแม้จะรสชาติสู้ผลไม้ไทยหลายชนิดไม่ได้ก็ตาม แถมไขมันก็สูงจนบางคนไม่ชอบ แต่คุณค่าทางโภชนาการสูงมากชนิดที่ว่าแทบไม่ต้องทางผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเ

เมื่ออยู่ใกล้ชิดผู้สูงอายุ หลายคนอาจจะเคยได้กลิ่นอ่อนๆ ที่เรียกว่า “กลิ่นแก่” (Aging odor) ซึ่งจะส่งกลิ่นเฉพาะตัวของแต่ละบุคคล ทำให้ไม่สามารถอธิบายลักษณะของกลิ่นได้อย่างชัดเจน บทความนี้ จะ

ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ คือผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เป็นแหล่งของวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสุขภาพ บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักแต่ละชนิดอย่างละเอียด พร้อมข้อมูลว่าช่วยอะไรกับร