เจ็บส้นเท้าเวลาใส่เฝือกเจ็บส้นเท้าชอบเป็นตอนกลางคืน

วันแรกที่ไปหาหมอ ตรงบริเวณเอ็นร้อยหวาย / ตาตุ่ม บวมค่ะ หมอเลยให้เข้าเฝือกอ่อน 1 อาทิตย์แล้วนัด follow up ในระหว่าง 1 อาทิตย์ช่วงกลางวันเรานั่งวินไปทำงาน เดินทางเล็กน้อย นั่งวินกลับ (เดินร่วมๆทั้งวันปร

เนื่องจากกระดูกข้อเท้านิ้วกลางร้าว หมอให้ใส่เฝือกเท้า 6 สัปดาห์ ตอนนี้เอาเฝือกออกแล้วครับ แต่ยังไม่กล้าเดิน เพราะมีปัญหาดังนี้ 1. เท้าบวม 2. เหยียดหรืองอช้อเท้า ก็จะเจ็บๆตึงๆ 3. นั่งเก้าอี้แล้วลงน้ำห

น่าจะโหมเกินปกติไม่เป็นไร มีวันนึงกินเยอะพอตอนเย็นไปเดินไปวิ่งหนักกว่าทุกวันเท่าตัว พอมาอีกวันเจ็บเข่าตรงนี้เลย. ตอนนี้พักวิ่ง เเต่ยังออกกำลังกายที่บ้านเบาๆ เกือบอาทิตย์แล้วยังไม่หาย ความเจ็บไม่ได้รุง