อ่านหนังสือยังไงให้เข้าใจและไม่ปวดหัว

ตามข้อข้างบนเลยค่ะ พอดีเราอยากสอบเข้าม.4จภ.นศ ตอนนี้เราขึ้นม.3 เรารู้ว่าจภ.ต้องออกข้อสอบยากแน่นอนเราซื้อหนังสือมาอ่านแต่อ่านยังไงก็ไม่เข้าหัวไม่เข้าใจพยายามคิดไปทีละขั้นตอนแล้วแต่ก็ไม่เข้าใจพลิกไปอีกหน้าก็ลืมแล้วและทุกครั้งที่อ่านเราจะรู้สึกปวดหัวและง่วงตลอดอยากรู้ค่ะว่าเราต้องอ่านหนังสือยังไงให้เข้าใจไม่ลืมง่ายไม่ปวดหัวอ่านแล้วรู้สึกสนุกไปกับมันของคุณค่ะ