สวัสดีค่ะ อยากสอบถามคนที่เป็นภูมิแพ้ หรือผู้มีความรู้ค่ะ ว่าการวิ่งอยู่กับที่สัก 30 นาที จะช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกจากโรคภูมิแพ้ได้ไหมคะ พอดีไปเสิชในยูทูปมาแล้วเยอคลิปของคุณหมอ เขาแนะนำว่าให้วิ่ง ปั่นจั

คือก่อนหน้าที่เราจะทานยาคุม เราทานยาภูมิแพ้ไปได้สักระยะนึงอาการภูมิแพ้ก็ดีขึ้นค่ะ แต่พอได้มาเริ่มทานยาคุม ไดแอน(21เม็ด) แล้วทานยาแก้แพ้ loratadine ควบคู่ไปด้วย คือทานพร้อมกันก่อนนอน หลังจากทานคู่กันได

เป็นคนตาแห้งค่ะ เข้าห้าง แมคโคร โลตัส หหรือห้องแอร์เย็นๆ ตาจะแห้งบ่อยมาก แสบตาสุดๆ แต่กลับกันบางทีก็ตาแฉะ น้ำตาไหลทุกครั้งที่หัวเราะ หรือบางทีอะไรนิดๆหน่อยก็ไหล่แล้ว งงกับตัวเองค่ะเลยอยากรู้ว่าเป็นอะไ

ปล.เราเป็นโรคภูมิแพ้ บ่อยครั้งต้องพกยาติดกระเป๋า ไม่ก็ต้องปิดผ้าปิดปาก ปิดจมูกไว้ ก็จะช่วยให้อาการภูมิแพ้บรรเทาลงไปได้บ้าง แต่ก็ยังคงต้องทานยาเป็นประจำ ซึ่งนอกจากการออกกำลังกายแล้ว ก็จะมีเรื่องของการร

อยากสอบถามว่ามีใครเคยตรวจภูมิแพ้บ้างคะ อาหาร อากาศ หรือสิ่งที่เราแพ้ อยากทราบราคาคร่าวๆ ว่าเท่าไหร่ แล้วตรวจที่ไหนดีคะ