กินยังไงให้หน้าเด็ก? คำถามนี้อาจต้องเปลี่ยนเป็น “กินอะไรไม่ให้หน้าแก่” แทน เพราะแม้เทคโนโลยีด้านการศัลยกรรมความงามจะล้ำแค่ไหน แต่ก็ช่วยย้อนวัยได้แค่ภายนอกเท่านั้น
ดร.แอนโธนี ยอน (Anthony Yuon) ศัลยแพทย์ตกแต่งที่มีประสบการณ์มากกว่า 20 ปีในสหรัฐฯ บอกว่า วิธีที่แท้จริงในการดูแลสุขภาพให้ดีและมีผิวพรรณดีจากภายใน คือการ “กินให้เป็น” เพราะอาหารคือยาที่ทรงพลังที่สุด
เธอย้ำว่าอาหารบางอย่างไม่เพียงแค่ทำให้ผิวพัง แต่ยังทำให้เซลล์ในร่างกายเสื่อมไว และอาจมีผลต่อการทำให้อายุขัยสั้นลงได้โดยตรง นี่คือ 6 เมนูที่ ดร.แอนโธนี แชร์ว่าเธอพยายามหลีกเลี่ยงการบริโภคพวกมันสุดชีวิต และอยากให้ทุกคนเลี่ยงด้วยเช่นกัน!
🥧แพทย์เตือน 6 อาหารกินแล้วแก่เร็ว สุขภาพพัง อาจอายุสั้นไม่รู้ตัว