แนะนำเกมส์สำหรับวัยเกษียณ ป้องกันอัลไซเมอร์

จขกท. จะเล่นเกมส์ บ้าง สมัยก่อนเพื่อนๆเด็กวิดวะ ชวนเล่นไพ่ทุกคืน ชอบจริงๆพวกเกทับ มามา 555 แต่ที่ชอบ และทำบ่อยๆ เวลาไปซื้อของ ไปตลาด ไป super ตอนหยิบของก่อนไปcounter จ่ายเงิน จะชอบ บวกเลขในใจ ไม่ใช้เค

คือเรามีอาการหลงๆลืมๆค่ะ อยากทราบว่าถ้าจะทานเพื่อป้องกันโรคอัลไซเมอร์ ระหว่างแป๊ะก๊วย กับ ใบบัวบก อันไหนบำรุงสมอง และช่วยเรื่องอัลไซเมอร์ได้ดีกว่ากันคะ

5 อาการที่เกิดก่อนสมองเสื่อม (Alzheimer’s)หลายคนคิดว่า “สมองเสื่อม = ลืมความจำ” แต่ความจริงแล้ว โรค Alzheimer’s ส่งสัญญาณเตือนล่วงหน้าเป็น ปี ๆ อาจถึง 10 ปี ก่อนที่เราจะเห็นอาก

เพราะความคุ้นชินอยู่กับการทำงานเลี้ยงเสือ-สิงโต อยู่ในสวนสัตว์ มานานนับ 10-20 ปี...ทำให้ บางครั้งบางคราว สมองเผลอ ๆ เบลอ ๆ...ลืมไปชั่วขณะ ว่านี่ตัวเองอยู่ในกรงเสือ-สิงโต...จึงลืมตัว ลงจากรถไปเดินเล่นช

มีใครมีพ่อแม่เป็นสมองเสื่อม หรืออัลไซเมอร์ บ้างคะ 2 เดือนมานี่ คุณแม่อาการหนักมาก หมอกำลังปรับยาค่ะ บางวันปกติมาก บางวันอยู่ๆ ตาขวาง จะออกจากบ้านให้ได้ ไปโน่นนี่ แล้วแต่เรื่องที่หลงผิด เด็กจะล๊อคปร

แค่นอนต่ำกว่า 6 ชม. ต่อเนื่อง 2–3 วัน 👉 สมองจะตอบสนองช้าลงพอ ๆ กับคนดื่มแอลกอฮอล์ แม้คุณจะ “รู้สึกว่ายังไหว” แต่ประสิทธิภาพตกแล้ว สรุป: นอนคือการชาร์จสมอง ไม่ใช่ความขี้เกียจ